5/19 パークヨガ＠代々木公園開催♪
最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。
こんにちは！ヨガインストラクターの平田紗希です。
こんにちは！ヨガインストラクターの平田紗希です。
***************************************************************
心と体を穏やかに。
あなただけのご褒美タイムを。
レッスンのお申し込み・詳細はこちらから
ハープヨガのLINE@はこちらから
***************************************************************
「このまま眠ってしまいたい♡」
「よく眠れて翌朝もスッキリ起きれた！」
眠りの質を高める【脱力おやすみヨガ 🌙】
直近の開催は4/23,5/7,5/28です♪
***************************************************************
さきヨガ2年ぶりのパークヨガ開催します！
青空の下で気持ちよく深呼吸。
視線の先には美しい木々と太陽。
体と心いっぱいに自然を感じる
リフレッシュヨガレッスン。
＊参加者の声＊
☆外でのヨガはすがすがしく開放的な気分になれた！
☆充実した朝を過ごせてうれしかった！
☆優しい声による誘導で
ポーズを取って
まるで全身が肺になったかのよう（笑）
とっても気持ちよかったです！
☆じんわり優しい筋肉痛。
あまり激しい運動した感覚はなく、
すごくキツイポーズをとったわけではないので
筋肉痛になるとは思っていなかったけど
ヨガ、ちゃんと効いているんだなあー！
と嬉しい痛さ。
☆ヨガ後もずっとスッキリしたまま
1日を過ごせた！ひねくれた自分が
登場する時間がいつもより
ちょっとだけ少なかった気がする。
しっかり体を動かした後は
大地に触れながらお休みのポーズを☀️
この青空シャバーサナもとっても好評です♡
＊詳細＊
日時
5/19 10:00-12:00
※雨天中止、前日昼に確定のご連絡します※
会場
代々木公園
待ち合わせ場所
代々木公園 原宿門の時計台前
※遅れないよう余裕を持ってお越しください。
（着替え場所がないので
脱ぎ着しやすい格好か
着替えた状態でお越しください。）
※10:30以降はレッスンに入るため
ご連絡いただいても詳細を伝えることができません。
ご了承ください。
持ち物
ヨガマットかバスタオル、
動きやすい服装、飲み物
参加費
3000円
レッスン終了後は自由解散となります。
お申し込みはこちらから！
これまでの開催記事⬇︎
【スケジュール】
いつもお申し込みありがとうございます！1分程度で入力終わります♪
いつもお問い合わせいただきありがとうございます！お仕事のご相談からちょっとしたことでもお気軽にどうぞ♪
さきヨガお問い合わせフォーム
これまでさきヨガを受けてくれた皆様からの感想を載せています♡
頭痛、生理痛、肩こり、O脚、姿勢…
ヨガでこれだけ治りました！
➡︎ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜 - さきヨガブログ
平田紗希ってどんな人？これまでのヨガの仕事は？
➡︎プロフィール - さきヨガブログ