さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

人と比べるのがナンセンスな理由。

 
最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。
こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。
 
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11月11日は今年ラストのハープヨガ♪

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私はもともと人と比べることだけ

してきた人間でした。

持っているもの、成績、人望、容姿、性格

比べられるものはなんでも比べてきて

その度に自分のダメさ加減に落ち込み

「自分なんてクズだ、価値がない」と

毎日思った挙句

「私が恵まれてないからだ、

恵まれてないのは周りのせいだ。

周りがみんな奪っていくからだ」

とまで思ってました。

 

(当時の私って本当にクズすぎて笑える)

 

そんな私は今は好きなことを見つけ

自分らしく過ごす日々がとても楽しく

気づけば人と比べることなんて

ほぼなくなったわけですが、

どうして比べなくなったか。

 

それは人と比べるのはナンセンス、

ばかげてる、無駄だと気づいたからです。

 

なぜ人と比べるのがナンセンスかと言うと

フェアではないから。

 

その理由を2つに分けて説明しますね。

 

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①同じスタートラインに並べる他人はいない

 

自分を人と比べるとき、

同じスタートラインから始めますよね。

例えば同じ職場とか、

もっと言うと男同士、女同士とか。

 

でも今の自分って

いきなりできたものでしょうか。

たしかにみんな生まれた時は

何も知らない赤ちゃんです。

そこではそんなに差はないかもしれません。

 

でもそこから経験をより多くしたかどうか、

その経験でどう感じたか、

どんな考えを持ったか、

そしてその考えを次に生かしたのか、

そんなそれぞれのたくさんの過去があって

今のあなたはできているわけです。

 

だからそもそもスタートラインが違う。

仮に同じ体験量だったとしても、

頭や心の動きも全く同じはあり得ません。

姿形が似ている人はいても

どこを取っても全く同じ考えの人っています?

いたらすごい気持ち悪いですよね。

 

よって、年齢も関係ないです。

年下だからってバカにしてても

その子の方があなたより頭を使って

あなたより動いていれば、

そこで違いがあります。

 

②一面対全面で比べている

 

まずあなたは比べる相手の全てを

知っているんでしょうか。

例えば同じ職場の同僚だとして、

その人が仕事以外の時間何をしているか、

職場以外の人間とどう付き合っているか、

寸分狂いもなく把握してますか。

 

そんなのストーカーでも無理です。

 

でも自分はどうでしょうか。

家から帰った時のぐうたらした自分

つい親や友達に甘えたりきつくなる自分

闇モードに入って心の中で

誰彼構わず悪口言ってる時の自分

 

そんなダメでクズな面も

全部知ってるわけです。

 

一面しか知らない他人と

全面知ってる自分を比べるって

考えただけで勝ち要素なくないですか。

 

だって自分への減点要素が

多すぎる!!!!

 

それに他人が見せる一面なんて

陰でめちゃくちゃ努力して

必死に取り繕ってる一面じゃないですか。

 

だってあなたも人前で見栄張りますよね?

 

鎧でガチガチに固めた他人と

丸腰の自分なんて誰がどう頑張ったって

負けます。

 

そんなゲームがあったら誰もやりませんよね。

だからナンセンスなんです。

 

 

 

 

じゃあ誰と比べたらいいか?

 

 

自分です。

 

同じ過去を持ち、全てを誰よりも知っている。

同じスタートラインに立てますし、

減点要素も同じですよ。

 

そして差を広げるには、

昨日より行動して感じて考えて

また動けばいいだけです。

 

過去の自分がまた行動を重ねるのは不可能。

だから行動さえし続ければ絶対勝てるんです。

 

こっちの方がよっぽど楽な攻略法だと

思いませんか?

 

最後に、人と比べてしまう人は

「周りの人の良いところを見つけるのが上手」です。

これからはいいところを見つけたら

その人に嫉妬するのではなく

その人にどうしてそうできるのか

聞いてみましょう。

 

言語化していない人もいます。

そしたら、それができるために

どんなことをしているか

詳しく聞いてみましょう。

 

そして真似できるところは

どんどん真似しましょう。

 

それがあなたの新たな鎧になります^ ^

でも真似した相手とは

過去や考え方が違うから

全く同じにはなりませんのでご安心を。

 

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