さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

4月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。
こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。

 

1月から週1回程インスタライブをしています。

 

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ

2月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ - さきヨガブログ

3月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ - さきヨガブログ

 

始めた目的はこちらから。

sakitus-yoga.hateblo.jp

 

 

4月も週1回様々な内容でライブを開催しました!

インスタライブは1日アーカイブが残るので24時間以内なら

何度でも再生できるところがありがたいです^^

見てくださった皆さま、ありがとうございます!

 

そして先月のまとめ、遅くなってしまいすみません><

 

 

①4/5 22:00~

【内容】 

 ヨガで自信がついて対人関係が改善し生きやすくなった話

・依存が強く自信がなかった過去

・誰かに愛されたい、承認欲求、孤独

・人の評価が自分の価値全てだと思っていた頃

・大事な人を信じたいのに信用するのが怖かったこと

昨日は #インスタライブ 見てくださりありがとうございました😊今もまだまだですが、もっと未熟で、人のことばかり気にして生きていた過去の話をしました。出来事があったとはいえ、そんなに壮絶な人生を過ごしてきたわけではなくて、自分でさらに自分を縛りつけていたから生きづらいと感じていただけなんです。自分が変われば、周り、というか周りの言葉の受け取り方が変わります。変わるには自分の成長に熱中できることを探して、スタンプを貯めていくように「できた!」を増やしていくだけです。.ご覧いただいた方からメッセージが届きました😊誰かの心に届いたのがとても嬉しいです。一つ一つお返事していきますね。この話はいずれ私のやりたいことの核にしていきたいのでもっとわかりやすく確実な方法として伝えられるように試行錯誤していきます。.長話を聞いてくださりありがとうございました🙇‍♀️

 

まさに毒出し、デトックスライブでした!

プライドが高かった昔の自分には絶対さらけ出せなかった過去も

ヨガで自己承認できたからこそお話することができました。

見てくださった方からコメントをたくさんいただきました!(一部抜粋)

 

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"過去や失敗経験は必ず誰かの役に立つ"

そう思わせてくださりありがとうございました!

 

②4/10 22:00~

【内容】

雑談

・やりたいことを見つけるには行動あるのみ!

・物事を斜めに見ていた高校時代の話(先週の補足)

・筋トレ再開しました!

門脇妃斗未さんの動画を見てます。

最速1週間で腰まわり(浮き輪肉)スッキリチャレンジ‼︎1日目 - YouTube

・髪型、メイクの話(女子トーク。笑)

・インスタライブ、誰かと共演したい。

 

雑談と言いながら結局こういう話しちゃう😅先週の補足的な話もしたのでアーカイブ今日の22時までに気になる方は見てくださいー!今回も聞いてくださりありがとうございました😊!!次回は月曜か水曜の夜に🌙

 

主にこの辺りの記事を伝えました☆

私の人生を変えてくれた #ちゅうつね がクローズすると聞いて。 - さきヨガブログ

イタイ人のすごいところ。 - さきヨガブログ

 

③4/18 22:00〜

【内容】

・イベントの告知、polcaのお願い

まだまだ募集しています!よかったらご支援よろしくお願いいたします!

polca.jp

・やりたいことが見つかると我慢ができなくなってくる話

(満員電車で息苦しくなるなど・・)

・やりたいことが見つからない場合はどうしても嫌なことを

書き出してみると見つけやすい!

 

④4/26 22:00〜

【内容】

上越リトリートでの思い出、得たこと

・polcaのお願い(下の動画みてください😊)

・『おでかけ日和』の掲載

 

https://www.instagram.com/p/BiDfUScANfL/

昨夜は #インスタライブ 聴いてくださりありがとうございました😊!! #感じるハープヨガin大阪 の #polca 支援について経緯をお話ししました!(動画は3分割してます!swipeして見てもらえたら嬉しいです!)今年は特に金銭的な結果を考えず地方レッスンをたくさん受けています。お願いばかりで申し訳ないのですが、ぜひご協力頂けたら嬉しいです!.プロフィールリンク→ハ-プヨガpolca【ご支援感謝です♡】をタップ→polcaのアプリダウンロード→情報入力のお手間がかかりますがよろしくお願いいたします!.

 

主にこの辺りの記事を伝えました☆

新京成沿線ガイドブック『おでかけ日和』に出させていただきました! - さきヨガブログ

 

⑤4/30 22:00〜

【内容】

・自分軸ファッションセミナーのアウトプット

ファッションで自己分析、自己実現するためのメソッドを伝えているAIさんのセミナーに参加しました!

(ライブ動画うまく保存できなくてすみません)

AIさんのブログ→セミナーコーデと、ぷちお知らせ♡ | AIオフィシャルブログ 毎日がときめく「自分軸ファッション」の作り方 Powered by Ameba

 

 

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頭痛、生理痛、肩こり、O脚、姿勢…
ヨガでこれだけ治りました!
➡︎ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜 - さきヨガブログ


平田紗希ってどんな人?これまでのヨガの仕事は?
➡︎プロフィール - さきヨガブログ