さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

5月&6月はハープヨガで巡りとデトックス♪

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。
こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。
(HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME
 

最近お知らせの記事ばかりで恐縮ですが、今月来月は大阪&東京でハープヨガを開催します♪

 

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SNSでは過去の動画もUPしています。

 下の写真をクリックすると、動画再生します^^

https://www.instagram.com/p/BiioiH-AF3V/

"巡りをよくしましょう" #デトックス 、体と心の健康で良く言われる言葉です。アプローチの仕方はいろいろ。呼吸、食、運動など挙げられますが、私は【音楽】も含まれると思います。.メロディーはまさに流れ。澄み渡るような #ハープ の音色に浸っていると、心の中が洗われるような感覚に陥ります。加えて、呼吸・運動の #ヨガ を椅子で取り入れ、食の #ハーブティー を頂き、好きなことを話し合って、さらに体も心もリラックス&デトックス。そんな癒しの時間、過ごしませんか?.

 

https://www.instagram.com/p/BiUR0cygAD2/

【5/19 #感じるハープヨガin大阪 開催します♪】いよいよ2週間後です🙆‍♀️✨大阪初開催!!!いつもインスタやSNS、ブログを見てくださってる関西の皆様とお会いできるのを楽しみにしています😊.「体と心だけでなく耳からもリラックスできる!」「椅子でできるポーズなので家でも職場でも気づいた時にできる!」と毎回ご好評頂き、この度大阪での開催が実現しました😌💕来てくださってる方、ご支援いただいている方、本当にありがとうございます!リラックスできるハーブティーとお菓子を用意してお待ちしています♪ 

 

ハープもヨガもなかなか触れる機会がなくても、

音楽を聴いて心がリラックスしたり、体を動かしてスッキリしたりした経験は一度はあると思います!

ぜひ体と心のデトックス、癒しの時間を過ごしていただけたら嬉しいです♡

 

各詳細です。

<大阪ハープヨガ>開催しました!!

日時:5/19 13:00-15:00
場所:SpaceF    天満橋駅から徒歩6分
大阪府大阪市中央区内平野町2-1-11BLDGプリミオーレ2F
料金:4,000円 
持ち物:不要!(動きやすければ私服参加OK)
構成
1.ハーブティーを飲みながら簡単な交流会
2.ハーププチ講義&演奏会
3.心と身体にアプローチする椅子ヨガレッスン(BGMはもちろんハープの生演奏♪)

 

<東京ハープヨガ>

日時:6/10 14:00-16:00
場所:浅草橋駅近スタジオ

(参加確定しましたらお知らせします)
料金:3,500円 
持ち物:不要!

(動きやすければ私服参加OK)
構成
1.ハーブティーを飲みながら簡単な交流会
2.ハーププチ講義&演奏会
3.心と身体にアプローチする椅子ヨガレッスン(BGMはもちろんハープの生演奏♪)

 

参加申し込みはこちらから♪ 

 

たくさんの方とヨガを通して繋がれることをたのしみにしています♡

【スケジュール】

いつもお申し込みありがとうございます!1分程度で入力終わります♪
 
いつもお問い合わせいただきありがとうございます!お仕事のご相談からちょっとしたことでもお気軽にどうぞ♪
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これまでさきヨガを受けてくれた皆様からの感想を載せています♡


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平田紗希ってどんな人?これまでのヨガの仕事は?
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