こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。
告知がギリギリとなってしまった中で、これだけの方にお集まりいただけたのは
本当に嬉しくありがたいことでした♪
ヨガだけでなく素敵な景色のおかげでシャバーサナでは
ぐっすり眠られていた方もいたほど。笑
リラックスできる時間を一緒に過ごせて嬉しかったです♪
改めて参加いただいたみなさま、ありがとうございました!
リトリートの方は以前参加していたオンラインサロン・ちゅうつねメンバー限定!
参加者のみなさんによるセミナーも同じ会場でお願いしました!
漢方と養生、コーチングについて学びました^^
上越牧の地元の方にもお越しいただき、美味しいよもぎ団子をいただきました♡
よもぎも小豆も笹も牧のものを使用して作られていてとても美味しかった!
そしてふるさと村の木草庵では、手打ちそばと山菜の天ぷらの天ざるをいただきました!
おそばよりも天ぷらがメインなのでは?!と思うほどのボリューム感。
たらのめやこしあぶらといった地元でしかなかなか食べられない天ぷらはとても新鮮で美味しかったです!
そして宿泊もさせていただいた深山荘のお食事もとても豪華で、
地元の食材をたくさんいただけました!
こごみやサメの煮物、そして現在開発中の米粉チーズケーキを一足お先に堪能♪
参加者の方ともお話していたのですが、お水が美味しいから
そのお水で作られるお米やお野菜、お酒も美味しくなるのだなと感じました!




頭痛、生理痛、肩こり、O脚、姿勢…
ヨガでこれだけ治りました!
➡︎ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜 - さきヨガブログ
平田紗希ってどんな人?これまでのヨガの仕事は?
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