さきヨガブログ

承認欲求は満たせる!関東で週3レッスン開催中。

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。

 

先月から不定期で週1回程インスタライブをしています。

見に来てくださったみなさま、ありがとうございました!

https://www.instagram.com/p/BeSx868nm_6/

 (画像はハープヨガでのものです。)

怪我のためレッスンができず、みなさんとお話する機会がなかったので

始めたのですが意外にもご好評いただいています!ありがとうございます♡

 

今月も週1〜2回ペースで続けていこうかと考えています。

実はお話している内容は以前にブログにあげていた内容と

現状や新たなケースを組み合わせてお伝えしていることが多いです。

今日はどんな話をしているか、簡単にまとめました^^

 

①1/23のインスタライブ

【内容】

・怪我のこと、近況

・ヨガを通じて得られたメンタル面への効果

主にこのあたりの記事の内容を伝えました☆

名詞ではなく動詞で夢を描こう。 - さきヨガブログ

・安眠効果を高める簡単なストレッチと呼吸法

 

②1/29のインスタライブ

【内容】

夢の叶え方

主にこのあたりの記事の内容を伝えました☆

【2015年総括】目の前にチケットが落ちる時を見逃さないで。 - さきヨガブログ

願いを掴めるようになるコツ。 - さきヨガブログ

 

そして次回のさきヨガライブ(インスタライブ)は、

2/5の月曜日21:30-からです☆

内容はリクエストいただいていた手帳術についてお話します。

以前日経ウーマンオンラインさんで手帳の取材を受けました!

 

wol.nikkeibp.co.jp

 

この時は去年の手帳を載せていたので、

アップデートされた今年の手帳をお見せします♪

 

さきヨガライブ、ご覧になりたい方は

ぜひインスタフォローをよろしくお願いいたします♪

 私のinstagramです↓↓

www.instagram.com

 

そして内容のリクエスもお待ちしていますー!!

下のお問い合わせやSNSのコメント、DMお気軽にいただけたら嬉しいです♡

 

 

【スケジュール】

いつもお申し込みありがとうございます!1分程度で入力終わります♪
 
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これまでさきヨガを受けてくれた皆様からの感想を載せています♡


頭痛、生理痛、肩こり、O脚、姿勢…
ヨガでこれだけ治りました!
➡︎ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜 - さきヨガブログ


平田紗希ってどんな人?これまでのヨガの仕事は?
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