さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

やりたいことを、やりきろう。

正月休みもあけてしまいましたが、あけましておめでとうございます!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。

 

今年の年始もゆるくですがデジタルデトックスをしていました☻

去年のデトックス話。

私流デジタルデトックス。 - さきヨガブログ

 

さて今日は、今年の目標ブログになるんですがタイトルの通りです。

 

やりたいことを、やりきろう。

 

去年はやりたいこと全てではないですが、かなりやりきったので満足度が高い一年でした。

 

大きな出来事でいうと

一昨年よりレッスンをたくさん開催できたこと

大阪でヨガレッスンができたこと

たくさん取材の機会があったこと

 

ですが、

小さな出来事もたくさん。

 

MacBookを買ったこと

大好きな友達とほぼ月1回会えたこと

SATOブリアン、幻のフレンチトースト、美女と野獣複数回鑑賞など

食べたい、みたいものにお金と時間を惜しまなかったこと

月1回でも何もしないで休む時間が取れたこと

映画をたくさん観たこと

そのシーズンに合う音楽や映画を見て気分を高められたこと

家族との時間を去年より優先できたこと

 

側から見ると「どーでもいいわー^^;」という内容ですが、

どんなに小さなことでも、7割型できたことでも

たくさんたくさん書き出すと

「あれ、意外と自分ってやればできるんじゃん」

と自己肯定につながります!

見えるところに書き出さなくていいので、ぜひ手帳とかに書いてみてください!

できたら今年の目標ページの隅に!!!

 

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そうすると常に見返せるので

「できる自分」を保っていられます!

自信を持った状態が普通になってくるとさらに大きなことを成し遂げられるのでぜひお試しあれ♡

 

話が逸れましたが、、

今年も私は小さなことから大きなことまで

やりたいことをやりきります!!

 

さっそく4日目ですが、正月休みから休み明けの今日までやりたくてできたこと

☆とことん寝れた

☆デジタルデトックスができた

☆家族とゆっくり過ごせた

☆初詣行けた

☆おみくじ引けた

☆あまおうのタルトを食べた

☆美味しいお寿司を食べた

☆大好きな母のお雑煮を食べた

☆撮りためたお笑い番組見て大爆笑した

☆好きな映画を年明ける前にまた見れた

☆休み明け早起きできた

☆休み明けブログかけた(これ)

 

くだらないことも含めこれだけのことができました☻

これ見返すだけで「私超充実してるし、やればできる子だ!」と思える不思議。笑

 

みなさん一緒にやりたいことをやりきる一年にしましょう♡

(あくまで楽しんでくださいね!)

 

今年のレッスンはじめは

武蔵小杉が6日11:00-

浅草橋が9日19:30-

です!

 

3月まではほぼ通常レッスンのみになります!

しばらくイベントや遠征が続いていたので火夜、土昼のレッスンをより丁寧にやりきる3ヶ月にします。

そして4月は新潟、5月は大阪、7月は京都、10月は名古屋にてレッスン開催します!!

 

今年もたくさんの人とヨガすると決めているので、

しばらく行ってないなあと思い出してくれた方、イベントだけ参加してくださっている方、そもそもさきヨガ参加したことない方、ぜひ下記からお申し込み、お問い合わせください♪

 

 本年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 f:id:sakitus_yoga:20180101162334j:image

【スケジュール】

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