さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。
気づいたら残り2日なので急ぎ足で!振り返っていきます〜。
 

1〜3月まとめ 

sakitus-yoga.hateblo.jp

 

今回は4月から!
 
4月 
ブログを読んで来てくれた生徒さんが!
ブログ自体も訴えかける記事が増えてきました。
個人的なことでは親知らずを3本抜いたこと。笑
フェイスラインがかなりすっきりしました!
 
そして美女と野獣の公開。アニメがもともと好きすぎて
実写がアニメを超えて来たことの嬉しさに感動し
5回見にいきました。←
週5働いていた派遣のお仕事を週4に減らせたことも
今後の働き方を描きやすくなったので嬉しかったなあ。
 
5月 
ブログ続けて2年が経ちました。
下の引用ブログにも載せましたが
「好きな人(たち)と好きな場所で好きなことをしている」ことの幸せをひしひしと。
改めて私にとってのヨガは「メンタルケア」なんだなあと感じました。
あとは立ちくらみを数年ぶりに> <
今考えるとこの頃しっかり休んでおくべきだったのかも。。
 
この頃ブログ、SNSに載せていた内容

普通に働いてた時は休みに仕事のことを考えるだけでテンションが下がっていたのに、

今は考えるだけでどんどんワクワクするから不思議。

 ぴたっとはまるとずっとそればっかりな部分もあり、

まるで呼吸するかのようにスムーズに行動に移せる。

 それが趣味や好きなことならもちろん、

仕事でもそう思えるのってなかなかないなあ、

そう思える仕事を見つけられて幸せ

このままの気持ちで毎日を過ごして行けますように。

 
6月
個人的に反省の月です。
飲み過ぎて久しぶりに昔の自分が顔を出してしまい
そこから「まだ私は全然変われていない」
一気に落ち込みました。
ヨガ始めてからここまで落ち込むことはなくて
4年ぶりに満員電車に乗れなくなったり
(乗っていると息苦しくなってしまう)
梅雨時だったこともあり変わりやすい天気や気圧に
体調・心が左右されることも。
社会人1年目の不調がいくつか顔を出したんですが、治っていたからすっかり忘れていてヨガしてるのに体調が悪いことに落ち込むという悪循環でした。。
 
年末にやりたいことが閃いてそこからぶっ通しだったので
疲れが出たのかもしれません。私の気力は半年が限界だと気づいたのと
生徒さんに「休み」の大切さを伝えておきながら、自分は休めていないことにまたまた反省T^T
 
この頃SNS、ブログに載せていた内容

6/21 私なりの #国際ヨガの日 〜受け入れることから始まる〜 - さきヨガブログ より

自分勝手に物事を考えるのも人と比べて卑屈になるのも

 本当は誰よりも人から評価してもらいたいと思っているのも

 全部まるごと一つの私なんだと。

昔の自分なんて消えてなくなれ!と思っていましたが、

今を突っ走るこのパワーの源にはあの頃の自分がいて、

昇華させてあげたいって思いがあったことにも気づけました。

 

昨日は一つ一つの自分に「大丈夫だよ」「それも私だよね」と

心の中で受け入れる作業をしました。

受け入れるのって怖い怖いと思ってたけど、そんなことなかった。

子供みたいに泣いてる昔の私を「よしよし大丈夫だよ」って抱きしめてあげるだけでした。

それだけで今とっても気持ちが楽なのです。

 

次回は7月から〜!ここからはもう少し早送りできるかもしれません。笑 

 

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