さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

第8回感じるハープヨガ開催しました♡そして…

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。
 
インスタであげてすっかりブログに載せ忘れてました!!
8/6にハープヨガ開催しましたー^_^
 
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今回はいつもよりは人数的に余裕があったので、新しい試みを♡
 
シャバーサナと聴覚瞑想をヨガマットで行ったんです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
 
 

 

ハープの心地よい振動が床からマットを伝って体に溶け込む感覚がとっても癒されました…♪
みなさんとても気持ち良さそうだったなあ!
 
 
他にも写真、動画たくさんあげましたので
是非ご覧ください(╹◡╹)
(そして是非Instagramフォローしてくださーい!)
 

https://www.instagram.com/p/BXfm4MUnakP/

第8回 #感じるハープヨガ 写真続き☆1枚目☆背中から腕にかけてぐいーん。2枚目☆股関節ぐいーん。3枚目☆肩まわりぐいーん。簡単なのにとってもスッキリして気持ちいいです😌✨.

https://www.instagram.com/p/BXiCOSbHyy7/

第8回 #感じるハープヨガ おもしろ写真集😝1枚目☆ノリノリ運営陣!担当は左上からヨガ、ハープ、カメラです٩( 'ω' )و2枚目☆おにぎり握ってる?🍙3枚目☆携帯ショップの店員かっ!ヾ(-ω-;)2,3枚目はハーブティーを飲みながら最近ハマっていることを話してます(^ ^)参加者の皆さん同士も私たちも交流できるのでとても楽しく心ほぐれる時間です✨

 

#感じるハープヨガ 前回の動画まだあげてないものがありましたー^_^簡単だけど背面が気持ちよーく伸びるのでマネしてみてくださいね😆

 

 

椅子に座った #三角のポーズ 🤸‍♂️ #感じるハープヨガ の動画です。

 
 
改めてお越しいただいた皆様、ありがとうございました☻
上げそびれている間に次回の開催も決定しました!笑
 
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次回は10/29 14:00スタートです!
また別途告知記事あげますが、特に内容は変わりませんので気になる方はこちらからお申し込みお待ちしてまーす!
 
 
 
【スケジュール】

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