さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

#さきヨガ 7月のイベント、レッスンのお知らせ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。

ブログTOPのこちらの記事でも随時お知らせを配信していますが、7月のスケジュールのご案内です(*^ω^*)

 

sakitus-yoga.hateblo.jp



今月は6レッスン開催します!

 

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さきヨガの特徴


・全レッスン、イベントが単発開催!

・どこがどうなると痛むのか、コリが生まれるのかをわかりやすく伝えるため、普段の生活でも意識してコリや痛みを治しやすい!

・コラボイベントはお料理やハープの演奏に加えて椅子ヨガなど初心者でも始めやすいお得な内容!

 

さきヨガ(平田紗希が伝えるヨガ)のベースはこちらにまとめています。
【 #さきヨガ】気づいて、ほどいて、軽くするヨガを教えています。 - さきヨガブログ

(先日いつまでも「キレイ」を保ちたい☆美意識高めのナースに捧ぐ、自宅で簡単セルフケアまとめ | ナースときどき女子にて紹介されました!)

 

定期レッスンは2種類


①11日、25日(隔週火曜)の19:30-20:30
脱力おやすみヨガ
(さきヨガレッスンから名前を変更しました!)

少人数制、仕事終わりで疲れた体と心を心地よい睡眠へ導くレッスンメニュー。
副交感神経(リラックスさせる神経)を活性化し、寝つきも目覚めもすっきり♡
座る、寝転がるポーズを中心とした初心者向けの内容です。

場所 浅草橋駅徒歩2分のスタジオ
(参加確定者にのみ詳細お伝えしています)
料金 2500円《初回2000円》
持ち物 動きやすい服装のみ
更衣室あり、ウォーターサーバーも完備しています。

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【参加者の声】
*無理せずできて、自分の体に向き合って優しくなれるようなヨガでした
*ヨガって体だけでなく頭もすっきりさせてくれるんですね!すごい!
*終わったあとも帰宅してからも心地よく眠かった
*仕事終わりで疲れているので、より体の動きや効果が感じやすかった
*1時間動くだけでこんなにもリラックスできるから誰でもみんなヨガをやればいいのにと思った
*講師の声が染み渡るように心に響いてとても癒された


参加申し込みはこちらから♡
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②1日、8日、22日、29日(毎週土曜)の11:00-12:00
心身リセットヨガ

新丸子駅武蔵小杉駅の隣)徒歩3分!
息苦しくないホットスタジオBloomin'さんにてクラスを受け持っています。

武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’

 

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1週間頑張った体と心の疲れをリセット!
アクティブなポーズを中心に心身ともにリセットして週末を健康的に楽しめるメニュー。

料金 2160円《単発の場合》
持ち物
動きやすい服装、
バスタオル(ヨガマットの上にしくもの)
必要であれば飲み物、タオル



※お問い合わせ、お申し込みは下記HPからお問い合わせください。※

 

体験 | 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’

お問い合わせ | 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’

 
ぜひ一緒にヨガしましょう(*´꒳`*)

ちなみに明日は脱力おやすみヨガありますー!

まだ参加受付してますので是非お問い合わせお申し込みお待ちしてます♡