さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

5月のレッスン、イベントのお知らせ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。

 

 ブログTOPのこちらの記事でも随時お知らせを配信していますが、今月から各月のレッスン、イベントをお知らせしてみます!

sakitus-yoga.hateblo.jp

 

今月は7レッスン(内1件パーソナル)、

1コラボイベント開催予定です!

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2種類のレッスン展開

 

《はじめに》

さきヨガ(平田紗希が伝えるヨガ)のベースはこちらにまとめています。

【 #さきヨガ】気づいて、ほどいて、軽くするヨガを教えています。 - さきヨガブログ

 

さきヨガの特徴

・全レッスン、イベントが単発開催!

・コラボイベントはお料理やハープの演奏に加えて椅子ヨガなど初心者でも始めやすいお得な内容!

・どこがどうなると痛むのか、コリが生まれるのかをわかりやすく伝えるため、普段の生活でも意識してクセを治しやすい!

 

 

 

①2日、16日、30日の19:30-20:30

お休みヨガレッスン

(さきヨガレッスンから名前を変更しました!)

 

少人数制、仕事終わりで疲れた体と心を心地よい睡眠へ導くレッスンメニュー。

副交感神経(リラックスさせる神経)を活性化し、寝つきも目覚めもすっきり♡

座る、寝転がるポーズを中心とした初心者向けの内容です。

 

場所は浅草橋駅徒歩2分のスタジオ!

(参加確定者にのみ詳細お伝えしています)

料金は2500円!《初回2000円》

持ち物は動きやすい服装のみ!

更衣室あり、ウォーターサーバーも完備しています。

 

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【参加者の声】
無理せずできて、自分の体に向き合って優しくなれるようなヨガでした
*ヨガって体だけでなく頭もすっきりさせてくれるんですね!すごい!
終わったあとも帰宅してからも心地よく眠かった
仕事終わりで疲れているので、より体の動きや効果が感じやすかった
*1時間動くだけでこんなにもリラックスできるから誰でもみんなヨガをやればいいのにと思った
講師の声が染み渡るように心に響いてとても癒された

 

 参加申し込みはこちらから♡
さきヨガレッスン・各種イベントお申し込みフォーム

 

②6日、13日、27日の11:00-12:00

心身リセットヨガ

 

新丸子駅武蔵小杉駅の隣)徒歩3分!

息苦しくないホットスタジオBloomin'さんにてクラスを受け持っています。

 

studio-bloomin.com

 

1週間頑張った体と心の疲れをリセット!

アクティブなポーズを中心に心身ともにリセットして週末を健康的に楽しめるメニュー。

 

ドロップイン(単発)料金は2160円

持ち物は

動きやすい服装、

バスタオル(ヨガマットの上にしくもの)

必要であれば飲み物、タオル

 

※お問い合わせ、お申し込みは下記HPからお問い合わせください。※

 

studio-bloomin.com

 

5月のコラボイベント*!!!

 

*…不定期でヨガの活動している方やハープ、お料理など他分野の活動をされている方とヨガレッスンを組み込んだイベントを開催。

 

 ①おいでよ!カチコチ・ぽっちゃりさん! 春のパークヨガ~デブヨガ×さきヨガ~

 

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日時 5/14 10:30-11:30

(雨天中止、前日昼までに連絡します)
場所 代々木公園
着替え場所がないので着替えるか脱ぎ着しやすい格好でお越しください
持ち物

動きやすい服装
ヨガマットもしくは大きめのバスタオル
必要であれば飲み物、タオル
料金 2000円《初回特別価格》

 

コラボのお相手はデブヨガさん!

 

koushi (@koushi_tkd) • Instagram photos and videos

 

インスタでヨガポーズをUPしている方です(^^)
「ぽっちゃりな僕でもできるからあなたにもヨガはできる!」をまさに体現してくれています!

 

わたしも体が硬いので、カチコチさん、ぽっちゃりさん向けの内容でお送りします!

(もちろんそうでない方も大歓迎♪)
ポーズも4-5つに制限し、コツをじっくり伝えていきます(*´꒳`*)

 

 参加申し込みはこちらから♡
さきヨガレッスン・各種イベントお申し込みフォーム

 

上記についてのお問い合わせは下記いずれかのSNSにてダイレクトメッセージをいただければご返信いたします!

 

さきヨガ【1000人フォロー挑戦中♪】 (@sakiyoga200) | Twitter


さきヨガインストラクター (@sakitus) • Instagram photos and videos

 

一緒にヨガしましょう(*´꒳`*)

お待ちしておりまーす!

 

【今後のレッスン予定】
5/2 19:30-20:30 @浅草橋
5/6 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/13 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/14 10:30-11:30 デブヨガさんコラボパークヨガ@代々木公園
5/16 19:30-20:30 @浅草橋
5/27 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/30 19:30-20:30 @浅草橋
先のスケジュールはこちらからも見れます!
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