さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

感じるハープヨガ開催しました♪【動画あり!】

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。  

 

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先日第6回感じるハープヨガ開催しましたー♡

 

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今回は珍しく女性オンリー(^^)/

ハープヨガは今まで必ず男性参加があったので、意外と男性が好きな内容なのかもしれません。

 

はじめにハープヨガの趣旨と私たちの自己紹介を。

 

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そしてハーブティーをいただきながら、

参加していただいた方に「今ハマっていること」を聞きます♡

これがとっても盛り上がるんです!

 

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雰囲気が和やかになったところでぬにさんによるハーププチ講義と演奏会♪

 

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「実はハープヨガで使用してるハープはちょっと特徴が…!!!」という話から誰もが知っている映画の名曲を聴かせてくれます♪

これだけでも癒しがハンパない…♡笑

 

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ぬにさんのハープでリラックスモードに入ってきたところで椅子ヨガが始まります♪

 

動画☆実際の雰囲気を感じてみてください!

【音量注意!!】#ハープヨガ の風景☘️✨ @chaam03 沙耶ちゃんが動画にしてくれました!ありがとう♡#event#yoga#harp#collabo#harpyoga#sakiyoga#chairyoga#relax#release#body#mind#☺️#さきヨガ#椅子ヨガ#ハープ#コラボ#こんな感じ#伝わるかな#雰囲気#癒し#ぜひ次は体感してください#6月開催#また告知します#☘️

 

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意外と動くしキープがきついポーズもありますが、ぬにさんのハープを聞くと自然と辛さが抜けていきます(*´∀`*)

 

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光を落とし最後はハープの音色だけに集中する聴覚瞑想を…

 

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今回も素敵な写真を撮ってくれたのは沙耶ちゃん♪

沙耶ちゃんの手にかかると集合写真も…

 

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こんなに素敵な笑顔に♡♡♡

 

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感想載せます!

 

☆楽しかったです!

☆全身がほぐれた

☆上半身ではなく下半身も結構動かせたのがよかった

☆すごく癒された

☆会社で肩凝る前、凝った時、思い出して続けている。参加すると復習になるので助かる!

☆ヨガにはまりそう

 

改めて参加してくださった皆様、ありがとうございました(^^)/

次回は6月を予定しています♡

 


【今後のレッスン予定】
4/22 11:00-12:00 @武蔵小杉※KAE先生に代行してもらいます!
4/29 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/2 19:30-20:30 @浅草橋
5/6 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/13 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/14 10:30-11:30 デブヨガさんコラボパークヨガ@代々木公園
5/16 19:30-20:30 @浅草橋
5/27 11:00-12:00 @武蔵小杉
5/30 19:30-20:30 @浅草橋
先のスケジュールはこちらからも見れます!
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