さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

3月の #さきヨガ スケジュール&春予定されているイベント…♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。

 

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3月始まりましたねー!

今月はこんなラインナップでレッスンします☆

 

3/4 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/7 19:30-20:30 @浅草橋
3/11 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/18 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/21 19:30-20:30 @浅草橋
3/25 11:00-12:00 @武蔵小杉
 

こちらでも見られます!

さきヨガ・イベントカレンダー

 
レッスン・イベント詳細↓
 
【隔週火曜夜】さきヨガレッスン
料金 単発2500円
※初回2000円です※
持ち物 動きやすい服装(ウォーターサーバー、更衣室あり)
 
初心者向けレッスン。
少人数制(〜5名)かつ前後の時間もたっぷり取っているので質問などしやすい環境です。

1日働いた体と心を柔らかくほぐします。
副交感神経(リラックス神経)を刺激するポーズを通じて心地よく深い睡眠を促します。
 
【参加者の声】
*無理せずできて、自分の体に向き合って優しくなれるようなヨガでした
*ヨガって体だけでなく頭もすっきりさせてくれるんですね!すごい!
*終わったあとも帰宅してからも心地よく眠かった
*仕事終わりで疲れているので、より体の動きや効果が感じやすかった
*誰でもみんなヨガをやればいいのにと思った
*講師の声が染み渡るように心に響いてとても癒された
 
【毎週土曜日】心身リセットヨガ
場所 武蔵小杉BLOOMIN'
料金 2160円(単発の場合)
持ち物 動きやすい服装、バスタオル(マットに敷く用)、フェイスタオル、飲み物
 
初心者〜中級者向けレッスン。

伝え方のベースは火曜レッスンと同じです。
スタジオ会員さんが優先されるため、早々に枠が埋まりやすいです。 また前後に別のレッスンも控えておりますため、ご質問などお受けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。※


 

浅草橋レッスン(少人数制)はまだ比較的空いております(*´∀`*)

年度末は忙しく体も心も緊張状態になりがち。

こういう時間こそヨガでほぐしましょう♪

夜レッスンは心地よい眠りを促す内容なので、しっかり疲れもとれますし次の日の目覚めもスッキリ♪

 

また今後の予定としては

☆パークヨガ

☆4月中旬ハープヨガ

☆5月コラボ&テーマありのパークヨガ

 

を予定しています!

こちらは詳細決まり次第告知記事書いていきますねー(*´∀`*)

 

 自分の心と体と向き合う時間を一緒に過ごしましょう♪

お申し込みはこちらから!

さきヨガレッスン・各種イベントお申し込みフォーム 

 

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【今後のレッスン予定】
3/4 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/7 19:30-20:30 @浅草橋
3/11 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/18 11:00-12:00 @武蔵小杉
3/21 19:30-20:30 @浅草橋
3/25 11:00-12:00 @武蔵小杉
4/1 11:00-12:00 @武蔵小杉
4/4 19:30-20:30 @浅草橋
4/8 11:00-12:00 @武蔵小杉
4/15 11:00-12:00 @武蔵小杉
4/16 14:00-15:30 感じるハープヨガ@浅草橋
4/18 19:30-20:30 @浅草橋
4/22 11:00-12:00 @武蔵小杉
4/29 11:00-12:00 @武蔵小杉
どんなレッスンをしているの?
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平田紗希ってどんな人?これまでのヨガの仕事は?
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