※現在開催予定のさきヨガレッスン、
コラボイベント詳細をまとめたものです※
【さきヨガレッスン内容】
「自分に優しくなれる
ご褒美タイム」
他のことは一切忘れて自分を見つめる時間
呼吸に合わせて体を動かして
「心地いい」と心が喜ぶ時間
をベースに、開催時間帯やスタジオの要望に
合わせてポーズ内容を変更しています。
【レッスンに来て欲しい人】
・自分の良さが見つけられない人
・自分に自信が持てない人
・周りの目線がどうしても
気になってしまう人
・体の不調があり、毎日なんとなく
気持ちが上がりにくい人
少人数制（〜5名）かつ前後の時間も
たっぷり取っているので
質問などしやすい環境です。
【毎週土曜日朝】
ヘルシーボディヨガ
場所 武蔵小杉BLOOMIN'
持ち物 動きやすい服装、バスタオル
姿勢改善とカラダのラインを
綺麗に見せる筋肉を鍛えて、
健康的で美しいボディメイク
を目指すメニュー。
初心者〜中級者向け、人数は8-10名程です。
※スタジオ会員さんが優先される
スケジュールのため、
早々に枠が埋まりやすいです。
また前後に別のレッスンも
控えておりますため、
ご質問などお受けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。※
※お問い合わせ、お申し込みは
下記スタジオHPからお問い合わせください。※
体験 ｜ 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’
お問い合わせ ｜ 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’
場所 武蔵小杉BLOOMIN'
持ち物 動きやすい服装、バスタオル
※スタジオ会員さんが優先される
スケジュールのため、
早々に枠が埋まりやすいです。
また前後に別のレッスンも
控えておりますため、
ご質問などお受けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。※
体験 ｜ 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’
お問い合わせ ｜ 武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’
++++++++++++++++++++++++++++++
◆日時 10/28 12:30-13:30
◆場所 愛知県名古屋市中区栄1丁目11-27
◆料金 3,000円（名古屋初開催記念特別価格！）
◆持ち物
飲み物 、椅子ヨガのため動きやすければ私服参加OK！
◆スケジュール
12:15- スタジオ開場・お着替え・準備
12:30-13:30 レッスン
13:30-13:50 お着替え・片付け
13:55 スタジオ退出
◆レッスン内容
日常のモヤモヤを忘れ、自分をいたわるご褒美タイム。
家でもオフィスでもできる椅子に座ったヨガで
体をしなやかに動かして脱力しましょう。
体を脱力させると心も落ち着きます。
さらに頭の中をすっきりさせるイメージ瞑想も
一緒にお届けします。
性別、柔軟性、経験不問です🙆
◆こんな方にオススメ
☑︎いつも頑張ってる自分を癒したい
☑︎自分と向き合う時間を作りたい
☑︎リラックスしたい
☑︎リフレッシュしたい
☑︎体の痛みやコリを軽くしたい
☑︎つい焦ったりイライラする心の落ち着かせ方を知りたい
☑︎さきヨガ受けてみたい
☑︎平田紗希が見てみたい！笑
【コラボイベント】
11/11
第14回感じるハープヨガ
「体も心も癒される！」
「体と心の緊張がほぐれてスッキリできる！」
と毎度大好評♡
ハープの音色に合わせて
お家やオフィスでもできる椅子に座った
ヨガレッスンをお届けします♪
耳からポーズから自分の体と心と
向き合う時間を過ごしませんか？
リラックスしてお楽しみください(*^^*)
ヨガは平田紗希、ハープは渡邊彩加が
お送りします！
日時 11/11 14:00-16:00
（参加確定者に詳細おしらせします）
JR総武線快速（横須賀線直通）、
都営新宿線の駅からも徒歩10分以内です！
料金 3500円
（ウォーターサーバーあり。
お水のご用意あります！）
動きやすければ私服でOK♪
着替えたい方は更衣室もあります。
【構成】
1.ハーブティーを飲みながら簡単な交流会
2.ハーププチ講義&生演奏
3.心と身体にアプローチする椅子ヨガレッスン（BGMはもちろんハープの生演奏♪）