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さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

忘れちゃいけないこの感覚♡

ヨガ 気づきメモ おでかけ ハムストリングス ライフ 呼吸 意識 雑談
こんばんは!
前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*)


先日久しぶりに師匠のレッスンに参加してきました♡


相変わらずの大盛況で、レッスン内容もますます進化していて、師匠の向上心にまたまた驚き&尊敬…!!!


久しぶりに「先生」でもなく「自主練」でもなく「生徒」として受けたレッスン。


やっぱり体感軸が違うと学びが多いです。

例えば

☆前長くできなかったポーズがキープできるようになったこと


☆ポーズをとることだけに集中できることで、そのポーズの新たな効果に気づけたこと

何より

☆生徒さんと同じ感覚を味わえること


この感覚って、教えていく上で忘れちゃいけない感覚!


始まる前、最中、終わった後の体の伸び具合の違い、呼吸の違い、心の違い。


常に「教わる側」の意識を持って、さらに満足度の高いレッスンにしていくヒントをもらえました!


「教える側」の意識も勝手に働いたことも^_^;

私は前屈ができないので、膝裏が硬い人の気持ちはわかるけど、反るポーズは得意なので背中が硬い人の気持ちはわかりにくいです。

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反るポーズの時は師匠のインストラクションを特に聞くようにしてみると、「ここで悩むんだな」「ここで力が入るんだな」とわかったり。

もっと表現力の幅を広げるために、いろんな状態の人の気持ちがわかるようになりたいなと思いました。

師匠、ありがとうございました♡


明日は火曜夜レッスン!
まだまだ参加できますので、梅雨のモヤモヤをリフレッシュさせたい方、ぜひご連絡ください♡
火曜日限定!誰でも初回2000円キャンペーン
明日がラストですー!

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【今後のさきヨガ、イベント情報】
お問い合わせはコメントもしくはこちらのDM、メールから↓
sakiyoga@yahoo.co.jp

ヨガって効果あるの?と疑心暗鬼な方へ↓
 
☆さきヨガレッスン
《土曜日14:30-15:30》
暫くの間お休みいたします🙇

《火曜日19:30-20:30》※隔週開催※
場所 浅草橋駅スタジオ(駅から徒歩3分)
料金 単発2500円
♡火曜日限定!誰でも初回2000円キャンペーン実施中(6月末まで)♡
持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)

6月☔️
28日 残4名

7月🎋
12日 残6名
26日 残6名

☆7/11 お茶席ヨガ
ちゅうつね関係者限定イベントとなります。
お問い合わせ、お申込みは平田まで直接ご連絡ください。

☆朝から気持ちスッキリ!ヨガ×漢方tea
満員御礼ありがとうございます♡
日時 7月24日(日)10:00〜12:00
会費 4000円⇨体験価格3000円
場所 渋谷から徒歩15分、
        神泉(井の頭線渋谷のお隣)から徒歩4分のスタジオ
※日時が近づきましたら詳細連絡します!

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