読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

土曜レッスンもリニューアルしました🎶

イメージ ヨガ ライフ 体幹 気づきメモ レッスンのお知らせ 活動報告 生徒さん さきヨガ連絡事項

こんばんは!
前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。
今日はさきヨガ土曜レッスンでした(*^^*)


f:id:sakitus_yoga:20160521161823j:image


生徒さんからいただいた写真♡


火曜レッスンが始まったことやリクエストもあり、シークエンス(メニュー)をアクティブ、鍛える方面に変更しました!

体幹やポーズで辛くなる部分を伝えて意識してもらう、ちょっとスパルタ系。笑


「きついー!」って言われましたが、私も教えててちょっとへとへと。笑
でも心地よい疲れ♡


終わった後すっきりした!と言ってもらえて嬉しかったです(*^^*)


もちろんリラックス系ポーズもするので、ご安心くださいね。笑
 

☆ヨガ前後で呼吸の仕方が全然違う!背中の方も使えるようになった!


こちらの感想も嬉しかった♡
今日も来ていただきありがとうございましたm(__)m


来週は火曜お休み、土曜ありです♡
29日はちゅうつね限定ヨガ🎶
関係者(現役、OB含む!)のかた、まだ余裕ありますので、お待ちしております☻

---------------------------

【今後のさきヨガ、イベント情報】
お問い合わせはコメントもしくはこちらのDM、メールから↓
sakiyoga@yahoo.co.jp

平田紗希について↓

 
☆さきヨガレッスン
《土曜日14:30-15:30》
場所 新宿スタジオ(駅から徒歩7〜8分)
料金 単発2500円
※初回、お友達同伴、学生の方は2000円です※
持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)

5月🎏
28日 残5名

《火曜日19:30-20:30》
※隔週開催です※
場所 浅草橋駅スタジオ(駅から徒歩3分)
料金 単発2500円
♡6月末まで誰でも初回2000円キャンペーン中♡
持ち物 動きやすい服装(更衣室あり)

5月🎏
31日 残6名

6月☔️
14日 残5名
28日 残5名

☆5/29 ちゅうつね関係者限定ヨガ
(詳しくはFacebookグループ内もしくは平田までメッセージください)


☆6/11 感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガコラボイベント〜
時間 17:30〜19:00
場所 六本木付近
料金 3000円

オフィスでもできる椅子に座って行うヨガ(椅子ヨガ)を中心に、ハープの心地よい音色を聴きながら、体と心と向き合う癒しの時間をお届けします♪

※上半身が動きやすい服装でお越しください※

前回のレポはこちらから♪

ぬにハープ渡邊さんのブログはこちらから♪




 
Facebookグループ「ゆるーくいいこと」(ゆること)への参加もお待ちしています!