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さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

みんなでゆるゆる、心地よく。【感想あり♡】

おはようございます!
遅れてしまいましたが、先日のさきヨガ報告レポです(^O^)/

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(写真撮り忘れていつかの。)


今回はリピーターさん、女性のみだったのでポーズのホールドを少し長めにしてみたり、女性特有のポーズの効果やキーワードを盛り込んだレッスンにしてみました!


レッスンは15時半終わりですが、スタジオは16時まで開けています。
というのも、体をしっかり動かした人ほど、終わった後に全身の力がいい具合に抜けて、心も穏やかにゆったりとして、なかなか動けないんです。


私も師匠のヨガを受けた後は伸びをしたりゆったり呼吸をしたり。


この心地よく流れる時間がとても好き♡


生徒さんたちも同じように思っていてくれたようで閉める5分前までゆったりいろんなことを話していました。笑


その時に頂く感想や要望、アドバイスはとても貴重なもの(^O^)! 


☆他のスポーツは先の動きを考えながら行うことが多いけど、ヨガはひとつひとつのポーズを取る時に無になれる

☆今日も楽しかった!

☆ヨガのポーズの逆字引きを作ってほしい(現在作成中!またご連絡します!)

レッスン中はもちろん、その前後も心地よい空間作りができるよう、心がけていきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


今回もご参加ありがとうございました♡


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【今後のさきヨガ、イベント情報】
お問い合わせ、お申し込みは各SNSへコメント、メッセージをお送りください🎶
 
☆さきヨガレッスン
毎週土曜日14時半〜新宿スタジオにて単発2000円or通い放題月5000円
(4月から値上げします!!!)
 
3月🌸
5日 残2名
12日 残5名
19日 残3名
26日 残6名

☆3/20(日・祝)感じるハープヨガ♪
ハーピスト渡邊彩加さんとのコラボイベント!
椅子ヨガなので体が硬い方、男性でも安心です♡
 
時間:14:30〜15:30
場所:都内
料金:3000円
服装:指定なし(上半身が動きやすければなんでもOK)
 
詳しくはこちらのURLから🎶
イベント周知に向けていくつか記事も投稿していますので、ぜひご覧ください。
 
共同主催の渡邊さんのBlogはこちらから🎶
 
Facebookグループ「ゆるーくいいこと」(ゆること)への参加もお待ちしています!