さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

ヨガジャーナルとタンパク質。

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ヨガジャーナルというヨガ雑誌があることを最近知りまして購入!



この前連れて行ってもらったオーガニックライフTOKYO2015やこれから行われる外ヨガイベント情報もあって嬉しい♡


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これものすっごく気になるので先に読みます。笑



ついでにタンパク質特集のTarzanも。
筋力がつきにくい、落ちやすい体質と言われたので食事からのサポートもあったほうがいいのかなと。


軽い読み物になっている雑誌だと難しそうな内容も読みやすくていいですね^o^