さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

昼ヨガ日記 5/12


夕方になってしまいました。笑
今日の気分でやりたいポーズをいくつかしました。

好きなポーズが昨日からバランスを崩しやすくてふらつきます。
両足立ちなのにどうしてだろう(´・_・`)?


あとはねじるポーズが好きでよくやります。背中とか腰とか背面を伸ばすのが心地いい。


できないポーズの練習も少し。笑
どうしてできないんだろうと考えるので頭も使います。まだ答えは出ないけど、いつかポンとひらめくのを信じて。


体、心、頭全部に意識を向けることって難しいけど楽しい!