さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

雑談

4月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

3月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

インスタライブは夢が叶う!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回のペースでインスタライブを開催しています☻ 始めた目的は2つ。 ①春からどこに住んでいても参加できる、オンラインヨガレッスンを始めるので 動画慣れ、自分の…

白湯をきちんと作ってみて感じたこと。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 私は冷えやすい体質なので毎朝と持ち歩きの飲み物に白湯を飲んでいます。 ( 乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。 - さきヨガブログ ヨガを始めて変わったこと『生理③』 - さき…

2月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 sakitus-yoga.hateblo.jp 今月も週1回様々な内容でライブを開催しました! インスタライブは1日アーカイブが残るので24時間以…

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先月から不定期で週1回程インスタライブをしています。 見に来てくださったみなさま、ありがとうございました! (画像はハープヨガでのものです。) 怪我のためレッスンがで…

【読書レポ】ありのままの自分を認めることが自信に繋がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です! 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …

自由に動けることの幸せ。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は雑談ブログになります。 実は新年早々不注意で脚を負傷してしまいました・・・。 といっても捻挫・骨折などの大きな怪我ではないです!! ただ1週間ほど安静にしてい…

やりたいことを、やりきろう。

正月休みもあけてしまいましたが、あけましておめでとうございます! 乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年の年始もゆるくですがデジタルデトックスをしていました☻ 去年のデトックス話。 私流デジタルデトッ…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 気づいたら残り2日なので急ぎ足で!振り返っていきます〜。 1〜3月まとめ sakitus-yoga.hateblo.jp 今回は4月から! 4月 ブログを読んで来てくれた生徒さんが! ブログ自体…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る①

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 まとめ記事第三弾。 今日は月毎に自分の振り返りを書こうと思います。 まず、今年の抱負はこのブログのタイトル通りだったのですが、 変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。 - …

2018年の手帳はこんな感じでいきます。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日日経ウーマンオンラインさんにて 手帳の取材を受けてから「手帳見せて!」と 言われることが増えました。 取材された記事はこちら↓ wol.nikkeibp.co.jp 来年もそのまま自…

日経ウーマンオンラインさん『仕事の悩みが解決する手帳術』に掲載されました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はメディア掲載のお知らせです! 日経ウーマンオンラインさんにて『仕事の悩みが解決する手帳術』という特集記事に掲載されました。 wol.nikkeibp.co.jp 「マンスリー手…

ヨガフェスタ横浜2017レポ☆

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 9/16−18の三連休、パシフィコ横浜にてヨガフェスタ横浜2017に参加してきました♪ ヨガウェアじゃなかったけど撮ってきました‍♂️意外と顔まわり暗かったー今朝はビジネスクラス…

ちょっと苦手な6月を終えて。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日から7月ですね! 2017年もあっという間に半分経ちました! 半年振り返ってみるとただただ駆け抜けてたなあ^_^; さて6月は私にとっては鬼門?なんだか激動が起こりやすい…

ようやくゲットしました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は久しぶりの雑談ブログです♪ ゲットしたものとは、、、 MacBookです! これまでSNS、ブログ投稿も基本的にはスマホで対応していたのですが、 新レッスンのテキスト作り…

ヨガインストラクターがおすすめするヨガ・筋トレ動画♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は最近よく見て家でもやっているヨガや筋トレの動画をシェアします(^^)! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!…

#さきヨガブログ 3年目突入!&私的おすすめ記事!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 メールきて知ったんですが、このブログが2歳になりました! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事…

呼吸するように仕事ができる人生を送りたい。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

ララランドのストーリーがハマらない私は情緒がないのかもしれない。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガとは全く関係ないんですが、ずーっと考えてて最近ようやく腑に落ちた「ララランドのストーリーがハマらなかった理由」について話してみようと思います(^^)/ 【ネタ…

あー、ブログ書いててよかったー!な話♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】単発イベントもたくさん!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みま…

バタンキューな三連休。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 三連休SNSから姿を消しておりましたが風邪を引いておりました(´⊙ω⊙`) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】…

美人カフェに掲載されました!その2

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

相手の選択を「受け入れる」ことができる人が増える世の中にしたい。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は国際女性デーだそうですね! そんな時期だからか何かと女性活躍、女性らしさにまつわるツイート、記事をよく目にしました。 withnews.jp m.huffpost.com 子育ても結婚…

Instagramの見方について^ ^

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

2016年私的ベスト3の本たち。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近真面目な(笑)ヨガ記事が続いていたので、今日はゆる〜くいきます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更…

【 #月の振り返り 】16/12/29-17/1/7

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 以前満月に振り返り、新月に願う。 - さきヨガブログという記事を書いたのですが、月の満ち欠けの周期と目標立ては日程としてちょうどいいとされています。 一年の目標って大…

変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 あけましておめでとうございます!!! 本年もよろしくお願いいたします。 新年1発目なので、今年の抱負をお話ししますね^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン…

上手く言えないけど、やっぱりヨガなのです。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近ブログが更新できずごめんなさい>_< ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随…

私にとっての大事なホーム、原点♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は先日のお出かけの思い出を^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随時更…