さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

自信

会いたい人にはどんどん会いに行こう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 「好きなことを思いっきり楽しむ」 「自分らしく生きる」 今の私の生き方です。 ここに至るまでに大きな変化…

【 #わたしの転機 】私の人生を変えてくれたちゅうつねがクローズすると聞いて。

先日びっくりなツイートが。 ちゅうつねサロンクローズのお知らせをサロン内に投稿しました(メンバーの方はご確認ください)サロンは今月末で募集を停止し、3月いっぱいでクローズします。これまでちゅうつねに関わってくださった皆様、ありがとうございま…

インスタライブは夢が叶う!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回のペースでインスタライブを開催しています☻ 始めた目的は2つ。 ①春からどこに住んでいても参加できる、オンラインヨガレッスンを始めるので 動画慣れ、自分の…

不安、煮詰まった時の心の余白の作り方。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 3月入りましたね! 春の訪れが喜ばしい反面、環境が変わりやすい時期でもあるので なんだかそわそわする、急かされる、そんな印象もある月です。 私も今の生き方にシフトして…

白湯をきちんと作ってみて感じたこと。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 私は冷えやすい体質なので毎朝と持ち歩きの飲み物に白湯を飲んでいます。 ( 乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。 - さきヨガブログ ヨガを始めて変わったこと『生理③』 - さき…

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先月から不定期で週1回程インスタライブをしています。 見に来てくださったみなさま、ありがとうございました! (画像はハープヨガでのものです。) 怪我のためレッスンがで…

【読書レポ】ありのままの自分を認めることが自信に繋がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です! 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …

やりたいことを、やりきろう。

正月休みもあけてしまいましたが、あけましておめでとうございます! 乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年の年始もゆるくですがデジタルデトックスをしていました☻ 去年のデトックス話。 私流デジタルデトッ…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る③

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ようやく下半期です。6ヶ月まとめていきます!!! ☆これまで☆ 【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る① - さきヨガブログ 【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 気づいたら残り2日なので急ぎ足で!振り返っていきます〜。 1〜3月まとめ sakitus-yoga.hateblo.jp 今回は4月から! 4月 ブログを読んで来てくれた生徒さんが! ブログ自体…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る①

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 まとめ記事第三弾。 今日は月毎に自分の振り返りを書こうと思います。 まず、今年の抱負はこのブログのタイトル通りだったのですが、 変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。 - …

【 #さきヨガ 】2017年取材・インタビュー記事まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 昨夜を持って、2017年のさきヨガレッスンを仕事納めいたしました!! 今年もたくさんの方にお越しいただきました。 本当に本当にありがとうございます。 今年もあと5日!と…

もりなかあみさんに私のエッセイを書いていただきました。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年は本当にたくさんのメディアで私の活動や私自身を紹介していただきました。 (まとめ記事作成中!) 改めて大きな感謝と、今年最後のメディア掲載をご報告させてください…

私の人生を変えた #ちゅうつね が新年会を開催します!【好評につき増枠!】

元ちゅうつね一期生、ちゅうつねで夢を見つけ叶えたヨガインストラクターの平田紗希です。 ・・・いつもと肩書きが違うと気づいてくださった方! ありがとうございます。笑 今日は私が転職する、ヨガを始める、ヨガで生きていくきっかけをくれた ちゅうつね…

コニカベ新聞に掲載されました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガの取材のお知らせです♪ 写真家・小西隆博さんが発行されているコニカベ新聞に掲載されました。 www.instagram.com コニカベ新聞第30号発行しました | Takahiro Kon…

2018年の手帳はこんな感じでいきます。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日日経ウーマンオンラインさんにて 手帳の取材を受けてから「手帳見せて!」と 言われることが増えました。 取材された記事はこちら↓ wol.nikkeibp.co.jp 来年もそのまま自…

ようやく言霊を信じられるようになった話。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近師匠のヨガにまた定期的に通っております!(勝手に宣伝) www.leaven-inc.com ヨガはもちろん師匠との話というか、師匠への悩み相談は 本当にためになるし、目からウロ…

#なんばヨガ なんばでさきヨガ!開催しました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 25日になんばでさきヨガ!開催いたしましたー!!! 初めての大阪レッスン。なじみのない場所で誰がきてくれるのか。はじめは正直不安もありました。 でも以前からご要望をい…

どう見られるかではなく、どう在るか。私に足りなかったもの、変われた答え。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今は他にも仕事をしながらですが、自分の意思でやりたいことをする日々を過ごしています。丸一日お休みも月に数日ですが、充実して幸せです。 「どうしてそんなに行動できる…

自分を抱きしめるためにヨガをすると、自分らしい無理のない人生が送れるという話。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日こんなツイートをしました。 自分で自分を抱きしめる、自分で自分の頭を撫でてあげる、自分で自分に優しい言葉をかけてあげる。私にとってのヨガってこんな感じ。だから…

【8月開催&モニター募集!】20日で育てる!あなただけのコアレッスン

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ようやく今日がきました・・・! 少し前からSNS等でお知らせしていた8月のスペシャルレッスンのご案内です! (お申し込みフォームは一番下にあります♪) 20日で育てる!あな…

6/21 私なりの #国際ヨガの日 〜受け入れることから始まる〜

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日の6/21は国際ヨガの日でした!! 【「国際ヨガの日」 インドでは首相と5万人市民一緒にヨガ】国連が定めた「国際ヨガの日」の21日、ヨガ発祥の地のインドで、モディ首…

#さきヨガブログ 3年目突入!&私的おすすめ記事!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 メールきて知ったんですが、このブログが2歳になりました! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事…

相手の選択を「受け入れる」ことができる人が増える世の中にしたい。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は国際女性デーだそうですね! そんな時期だからか何かと女性活躍、女性らしさにまつわるツイート、記事をよく目にしました。 withnews.jp m.huffpost.com 子育ても結婚…

私の人生を変えてくれた #ちゅうつね がクローズすると聞いて。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

運動音痴&嫌いな私がなぜヨガを選んだのか。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私がヨガを選んだ理由についてお話しします。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン…

懐かしくて楽しくて嬉しい『できた!』の感覚。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私が思うヨガの好きなところについて話してみます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレ…

ヨガでO脚治したら身長伸びてた件。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 身長が止まって約10年。 25歳にして身長が伸びました٩( ᐛ )و ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガ…

【 #月の振り返り 】16/12/29-17/1/7

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 以前満月に振り返り、新月に願う。 - さきヨガブログという記事を書いたのですが、月の満ち欠けの周期と目標立ては日程としてちょうどいいとされています。 一年の目標って大…

レッスン納め。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日2016年全レッスンを終えましたー!!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…