さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

活動報告

第8回感じるハープヨガ開催しました♡そして…

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 インスタであげてすっかりブログに載せ忘れてました!! 8/6にハープヨガ開催しましたー^_^ 今回はいつもよりは人数的に余裕があったので、新しい試みを♡ シャバーサナと聴覚…

【メディア掲載】「ナースときどき女子」さんに #さきヨガブログ が紹介されました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日、ナースさん向けの情報サイト「ナースどきどき女子」さんにてこのブログが紹介されました^ ^!! kango-oshigoto.jp 心身のセルフケアをまとめた記事に載せていただきま…

【 #好きを仕事に.com 】インタビュー掲載されました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

デブヨガさんコラボパークヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

感じるハープヨガ開催しました♪【動画あり!】

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

パークヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

第5回感じるハープヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日第5回感じるハープヨガ開催しました♡ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント…

火曜夜のさきヨガレッスン風景♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

レッスン納め。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日2016年全レッスンを終えましたー!!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

あなたのためのモテ講座 開催しました♡

乱されないからだと心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 だいぶ日にちが空いてしまいごめんなさい(*_*)! イベント、レッスンが控えておりなんだかとても忙しかったです。。 また今日から更新していきますのでよろしくお願いし…

第4回感じるハープヨガ開催しました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日、ハープヨガ開催しました♪ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新…

【 #艶活】最高に楽しい大人の文化祭!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日、東京にて艶活開催されましたー!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新…

ヘルシーランチヨガ開催しました♪

乱されない体と心作りのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヘルシーランチヨガ開催しました♪( ´▽`) ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) …

第3回ハープヨガ開催しました🎶

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日ぬにさんとのコラボイベント、第3回感じるハープヨガ〜ぬにハープ×さきヨガ〜を開催しましたー!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申…

カラダとココロの声、聞いてあげてますか?

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。久しぶりに脱力感に襲われています。(春に開催したパークヨガの写真♡)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時…

初めてのパーソナルヨガ♡【感想あり】

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ++…

ヨガはマットの上じゃないとダメなの?

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日の火曜はさきヨガ夜レッスンでした♡腰痛になった方がいたので、腰にいいポーズが多めの内容にしたのですが、レッスン後こんな質問が。ポーズってベッドの上とかだと効果ないの?硬…

スルメ曲!?ならぬスルメヨガ🎶

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です!今日は今週の火曜レッスンのお話を。もう何度も来てもらっている生徒さんだとレッスン中の集中力がすごく高まってきていて、私の方が「すごい!」と圧倒されるほど^ ^終わった後に少し話してい…

ハープヨガ第2弾開催しました🎶

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^先日ハーピストの渡邊彩加さんと感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガコラボイベント〜開催しましたー!ヨガで「無理をすること」はポーズの効果を減らしてしまうのですが、あまりやったこ…

夜ヨガの意外な難しさ。【感想あり♡】

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日はさきヨガ火曜レッスンでしたー!夜ヨガの動きに立ちポーズはほぼ取り入れていません。それから体がぷるぷる震えたり、「鍛えている」というわかりやすい実感が少ない分、おざなりにしよ…

ちゅうつねヨガ開催しました!

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。日曜はちゅうつね現役OBOGメンバー限定ヨガを開催しました!私がヨガに出会ったきっかけはちゅうつねだったので、まさにちゅうつねに人生を変えられ、加速させてもらいました。卒業し…

やれば変わる、やらねば変わらぬ

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はさきヨガ土曜レッスンでした♡生徒さんと木のポーズでぱしゃり。先週からよりアクティブな内容にリニューアルした土曜同じポーズでも意識してほしいことをひとつ伝えるだけで、キツさとか…

土曜レッスンもリニューアルしました🎶

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はさきヨガ土曜レッスンでした(*^^*)生徒さんからいただいた写真♡火曜レッスンが始まったことやリクエストもあり、シークエンス(メニュー)をアクティブ、鍛える方面に変更しました!体幹…

夜ヨガはじめました♡&チケットのご案内

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です☻長らく日があいてしまいました>_<さて、昨日はさきヨガ初の夜レッスンでしたー♡夜レッスン開催記念にと生徒さんからお菓子をいただきました(;_;)♡ありがとうございます!場所が土曜の新宿と違っ…

パークヨガ開催しました!【感想&写真たくさん♡】

こんばんは! 遅い時間にすみませんヽ(;▽;)ノ 先日のGW最終日、パークヨガ開催しました♡ 今回なんと14名の方に集まっていただきました! しかも!ぴかぴかの晴天に心地よい風が吹いて、木漏れ日の中、最高なロケーションでした。 最後のシャバーサナ(お…

ヨガの流派について🎶【感想あり♡】

こんばんは!今日もさきヨガでしたー!いつも来てくださる生徒さんに撮ってもらった写真♡ありがとうございます!今日は女性3名!午前中にヨガを1レッスン受けてきたので、触発されていつもよりも伝え方が変わっていたかもしれないです^ ^進化し続けるインス…

体の隅々まで意識&平日レッスン日決まりました!

こんばんは!今日はさきヨガ開催できましたー(*^^*)ほっとした。笑しかも今日のメンバーは全員4回以上来てくださってる方々!なのでいつもよりもさらに進んだ内容のレッスンをしました初心者の方はとにかく無理をしないその次の段階は体の隅々まで意識を向け…

人に恵まれてるなと感じた日。【感想あり♡】

こんばんは!今日もさきヨガでした(^O^)/とうとう参加者なしレッスンかなあと思ってたら、当日ご予約が…!!!いつも思うんですが、私は本当に人に恵まれてます!人生のなかで一番誇れることです!ありがとうございますm(__)m初心者の方で、肩、背中、腰を…

体も心もほぐれるゆったり時間🎶【感想あり♡】

こんばんは!今日もさきヨガでしたー!5ヶ月目突入です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 写真は牛面のポーズ。今日は少人数だったのでまたリクエストを聞き、肩こり解消と下腹引き締め系をいくつか^ ^何度か来てくれてる方もいたので、内容が違うとマンネリしなくていいですよね(^O…

意識を変えると効果も変わる🎶

こんにちは!昨日はさきヨガでしたー(^O^)/毎週土曜日14時半から、こんな縦長ーなスタジオで開催しております♡昨日は久しぶりのマンツーマン!マンツーマンのいいところは、生徒さんの満足度が高いことと教える側も動きをじっくり見てあげることができるの…