さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

手帳

【完全版】2019年の手帳はこんな感じでいきます。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 *************************************************************** 心と体を穏やかに。 あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこ…

今年の目標を12月から取り組み始めた話。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 *************************************************************** 心と体を穏やかに。 あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこ…

自分のペースを掴む自作手帳のススメ。

最高の自分に必要なのは、 体の脱力と心の余白だけ。こんにちは! ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) ヨガの発信がメインな私ですが、 他に掲載していただいたり 自分でもちょこちょこあげているのが手帳。 マ…

美人カフェに掲載されました!その3

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 今回はメディア掲載のお知らせです^^ 2016年、2017年と出させていただいた美人カフェさんに 今年も取材して…

強い思い込みを上手に使って、自己肯定力を高めよう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) さっそくですが、先日見つけたこの動画を見て欲しい! youtu.be 今は活動の幅を広げたくて、顔出し発信して…

3月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

不安、煮詰まった時の心の余白の作り方。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 3月入りましたね! 春の訪れが喜ばしい反面、環境が変わりやすい時期でもあるので なんだかそわそわする、急かされる、そんな印象もある月です。 私も今の生き方にシフトして…

2月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 sakitus-yoga.hateblo.jp 今月も週1回様々な内容でライブを開催しました! インスタライブは1日アーカイブが残るので24時間以…

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先月から不定期で週1回程インスタライブをしています。 見に来てくださったみなさま、ありがとうございました! (画像はハープヨガでのものです。) 怪我のためレッスンがで…

やりたいことを、やりきろう。

正月休みもあけてしまいましたが、あけましておめでとうございます! 乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年の年始もゆるくですがデジタルデトックスをしていました☻ 去年のデトックス話。 私流デジタルデトッ…

【 #さきヨガ 】2017年取材・インタビュー記事まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 昨夜を持って、2017年のさきヨガレッスンを仕事納めいたしました!! 今年もたくさんの方にお越しいただきました。 本当に本当にありがとうございます。 今年もあと5日!と…

2018年の手帳はこんな感じでいきます。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日日経ウーマンオンラインさんにて 手帳の取材を受けてから「手帳見せて!」と 言われることが増えました。 取材された記事はこちら↓ wol.nikkeibp.co.jp 来年もそのまま自…

日経ウーマンオンラインさん(現・日経doorsさん)『仕事の悩みが解決する手帳術』に掲載されました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はメディア掲載のお知らせです! 日経ウーマンオンラインさん(現・日経doorsさん)にて 『仕事の悩みが解決する手帳術』という特集記事に掲載されました。 doors.nikkei…