さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

意識

名詞ではなく動詞で夢を描こう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。今日は夢ややりたいことについてなんとなく感じていたことをシェアしようと思います。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちら…

プロに褒められる?!美髪になる洗い方③

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。ようやくメインの洗い方のところまできました^_^;前回からなんとなく感じ取ってくれた方はいると思いますが、私のこだわりがだいぶ爆発しているので、心してお読みください。…

プロに褒められる?!美髪になる洗い方②

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日UPした美髪になる洗い方、実践編をお送りします!①はこちら→プロに褒められる?!美髪になる洗い方① - さきヨガブログ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イ…

プロに褒められる?!美髪になる洗い方①

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。乾燥が気になってくるこの頃、肌はケアしていてもなかなか髪まで気が回らない方も多いのでは?今日は自称美容オタクだった私が10年研究した美髪になる洗い方を紹介します!+++…

心の力を抜く時間、ありますか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。突然ですが、みなさんは1日の中で自分の心の気張りを解ける時間はありますか?++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事か…

【 #艶活 】ブロガー必見のセミナー&ヨガの時間変更

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

【身も心も疲れてしまったら…】どうでもいいことから始めよう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日のニュースで思ったことを。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さ…

ヨガインストラクター2年生になりました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 …

椅子ヨガの感想と4つの魅力♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日開催したヘルシーランチヨガの感想を参加者の方からいただきました♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(…

10/16 #艶活 イベントでワンコインヨガします!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。10/16 寺嶋美穂さん主催の艶活(つやかつ)イベントに出演いたしますー!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡…

【 #さきヨガ 】10月、11月は姿勢改善メニューやります!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 + さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ + 実は最近…

10月、11月さきヨガ告知♡

乱されない体と心作りのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップ開催しました!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日は第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップでした♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】…

【必読!!】どんなヨガ嫌いもヨガに興味を持てる本!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はヨガ本のご紹介♪これはヨガに対していいイメージを持ってない人、ヨガが好きではない人に特に読んでほしいです!!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、は…

ヨガで頭痛とさよならしましょう③

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今回は頭痛シリーズ、第三弾です♪( ´▽`)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベン…

1年以上ぶりに病院に行ってきて思ったこと。

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。実は今週から喉風邪を引いてしまい、久しぶりに病院に行ってきましたー!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時…

第3回あなたの芯(軸)を整えるヨガ×ワークショップ開催します

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ+++++++++++++++…

第3回ハープヨガ開催しました?

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日ぬにさんとのコラボイベント、第3回感じるハープヨガ〜ぬにハープ×さきヨガ〜を開催しましたー!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申…

ヨガで頭痛とさよならしましょう②

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。前回ヨガで頭痛とさよならしましょう① - さきヨガブログを書いてだいぶ日があいてしまいごめんなさい^_^;また、気圧の変化が激しい秋になってきたので再開しようと思いますー!+++++++++++++++++++++++++++…

いよいよ今週末!ハープヨガ♪

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。いよいよ今週末!第3回ハープヨガ開催します?++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イ…

実は音楽大好きです。

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガとは関係ないですが、最近お気に入りの曲、よく聞く曲など音楽の話をしてみようと思います♪( ´▽`) ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記…

カラダとココロの声、聞いてあげてますか?

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。久しぶりに脱力感に襲われています。(春に開催したパークヨガの写真♡)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時…

ヨガ×あなたの芯を整えるワークショップが目指す目標~女性編~

※この記事は日曜開催の【残2名!】あなたの芯(軸)を整える Yoga×ワークショップ (元ヨガ×漢方tea♡)であげたものを転載しています※++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付…

ヨガの体の使い方はたったこれだけ!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はヨガを始めたばかりの人が気になりがちなことについてお話しします。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随…

自分を好きになりたいならヨガをすればいいじゃない。

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 マリーアントワネットみたいなタイトルに合わせてドヤ顔…笑 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さ…

ハープヨガは初心者におすすめな3つの理由③

9/4開催の【満員御礼♡→2枠追加!】感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガ〜で掲載したものを転載しています※ヨガインストラクターの平田紗希です。ハープヨガ、実は初心者の方にとってもおすすめなんです!いよいよラスト!3つ目の理由です(*^^*)+++++++++…

【 #ちゅうつね セミナー】木暮太一さんに聞く、「人に伝える力」を伸ばすコツ

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。もう半月前(!)になってしまって今更感満載ですが、ちゅうつねセミナーに久しぶりに参加してきましたー!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事か…

コラボイベントを開催する目的☆

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。現在の私のレッスンとしては、・隔週火曜日夜がメインとなるんですが、コラボイベントをこれまでにいくつか開催しています。最近だと・ハープヨガ・お茶席ヨガ・ヨガ×ワークショップ・ヨガ×料理教室(予定…

瞑想レッスンをSkypeで受けてみた♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 アウトプットしたいことがたくさんあるのにブログが追いついていません…! ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡ 【随時更新】さき…

師匠が女性誌に♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 本日2記事め(*^^*) 1記事目→9/4ハープヨガ開催します♡ - さきヨガブログ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡ 【随時更新】さきヨ…

9/4ハープヨガ開催します♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 9/4の午後、感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガ〜の第3弾が開催しますー♪( ´▽`) ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡ 【随時…

ついトゲトゲしてしまうあなたへ。

「私はここまでしてあげてるのに!」「どうして◯◯してくれないの?」とついつい誰かに思ってしまう時、心がまるでハリセンボンのようにトゲトゲしてしまったように感じます。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申…

自分の笑顔、好きですか?

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ++++++++++…

満月に振り返り、新月に願う。

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。突然ですが、今日は満月です♪( ´▽`)(月の満ち欠け〜本日の月は?〜 on the App Storeから)満月と新月の周期はだいたい半月くらいですよね。これがちょうど自分の現状把握と計画のタイミング…

【ヨガ大喜利】下半期を表すポーズは?

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です♪( ´▽`)講習仲間から回ってきましたー!ヨガ大喜利しちゃいました!|ハワイ在住 ヨガと瞑想の先生のブログ。心と身体を健康に♡なんと!ヨガ大喜利♡そんなものがあるのかあとびっくり、そしてそ…

朝から雷落ちる。やっぱ早起きはいいね。

おはようございます! 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*) 最近、考え事が多くて早起き生活がギリギリ起き生活になっていた私。 今朝ひさしぶりに早起きをしてたっぷりヨガをして、Twitter見てたらこの記事が! 「若者は準備が整ってから…

欲しいものは自分が変わらないと手に入らない。

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 先日は7/24にコラボイベントするmihoさんと打ち合わせ兼ご飯に(*^^*)イベント満員です♡ありがとうございます!打ち合わせしつつも私のヨガ運営の話になり、mihoさんのやり方や考え方など聞け…

忘れちゃいけないこの感覚♡

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*)先日久しぶりに師匠のレッスンに参加してきました♡私ももっとできることがあるはず!愛弟子の来訪と「なんだこれ?」な日。|美しく自分らしく輝くためにLEAVEN(レヴン)相変わらずの…

スルメ曲!?ならぬスルメヨガ?

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です!今日は今週の火曜レッスンのお話を。もう何度も来てもらっている生徒さんだとレッスン中の集中力がすごく高まってきていて、私の方が「すごい!」と圧倒されるほど^ ^終わった後に少し話してい…

【随時更新!】ヨガで治った不調をまとめてみた。

おはようございます! 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私がヨガでこれまで治してきた体や心の不調を紹介していきます! 記事もリンクしますので同じところで悩む方はぜひご覧ください? 【食生活】 ヨガを始めて変わったこと 『食生…

ハープヨガ第2弾開催しました?

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^先日ハーピストの渡邊彩加さんと感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガコラボイベント〜開催しましたー!ヨガで「無理をすること」はポーズの効果を減らしてしまうのですが、あまりやったこ…

6/11ハープヨガ第二弾開催します♡

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です♡今日はイベントのお知らせです。6/11の夕方、ハープヨガ第二弾開催します!ハーピストの渡邉彩加さんとのコラボイベント。3月に第一弾を開催し、たくさんの方に来ていただきました♡そのときの…

心を前向きに保つための秘訣♪

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日も1日お疲れさまでした♪先週はどっぷりと疲れてしまってたのですが、変化に慣れてきたこの頃。生きていると、自分の意思とは別に外的要因で環境や生活が変わることが多々あります。そうい…

②自信ゼロ!くすぶってた私がヨガで変われた理由②

こんにちは! くすぶりシリーズ第2弾です^ ^ 第一弾☆①自信ゼロ!くすぶってた私がヨガで変われた理由① - さきヨガブログ 前回の経験から、 ★自分の価値を人の判断や意見に頼っていた ★人に好かれないと自分の良さが見出せない という自分の思考回路が浮き彫…

①自信ゼロ!くすぶってた私がヨガで変われた理由①

こんにちは! 前回のブログで過去の話を書きますと言ってからまた音沙汰なしでごめんなさい。 自分はだいぶ変わったと思ってたんですが、いざ書こうとしたらチキンな部分が発動しました。 このブログ結構いろんな人見てるんだった…ヽ(;▽;)ノ← ヨガの変化の…

ヨガの隠れた一面を知れる映画♡

こんにちは!今日は映画の話を^ ^といっても、ヨガムービーです!笑『シャンティデイズ 365日、幸せな呼吸』2年前公開された映画です。ヨガのイメージって、☆痩せる☆スタイルが良くなる☆体を鍛えるなど身体的効果が一般的な感じ。なので、この映画もきっとサ…

内に向いていた1週間。

こんばんは!日があいてしまいました…(´-`).。oO(昔から一区切りつくと体調を崩したり、SNSから離れたり、人と連絡を取るのをできる限り避けてしまう私。今回も生理が重なりダウン…。痛みはないんですが、だるさがひどかった!「前月の生理の時期にどう過…