さきヨガブログ

承認欲求は満たせる!関東で週3レッスン開催中。

意識

美人カフェに掲載されました!その3

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 今回はメディア掲載のお知らせです^^ 2016年、2017年と出させていただいた美人カフェさんに 今年も取材して…

ヨガの先生は心身ともに完璧人間って本当?

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 先日のレッスンで生徒さんから 「ヨガの先生って完璧人間に見えます」と言われました! 確かにヨガの先生、…

一日坊主の私がどうやってやりたいことを見つけ、続けているのか。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) ※閲覧注意※ 今の私と過去の私は絶対友達になれないなって話。 - さきヨガブログ サキヨガ流☆伝え方フォーマ…

強い思い込みを上手に使って、自己肯定力を高めよう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) さっそくですが、先日見つけたこの動画を見て欲しい! youtu.be 今は活動の幅を広げたくて、顔出し発信して…

#味噌汁ヨガ in京都、開催しました!〜愛と旬〜

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 先日京都にて味噌汁ヨガを開催しました♪ かなり暑かった日にもかかわらずこれだけたくさんの方にお集まりい…

#さきヨガ 8月のレッスン、イベントのお知らせ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。来月のレッスン、イベントスケジュールです! 7月は計9回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回 土朝のヘルシーボディヨガが3回土昼の心身…

味噌汁ヨガのキーワードは、◯◯!!

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) いよいよ来週の月曜日に味噌汁ヨガが開催します!!! 祇園祭シーズンの京都に行くのは初めて!今からとって…

サキヨガ流☆伝え方フォーマット 〜でもでも星人を撲滅したい〜

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 前回の記事、たくさんの方に読んでいただきありがとうございました! 個人的に連絡きたりと反響が大きかった…

#さきヨガ 7月のレッスン、イベントのお知らせ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。来月のレッスン、イベントスケジュールです! 7月は計9回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回 土朝のヘルシーボディヨガが3回土昼の心身…

2~3ヶ月に1日ある「不調和の日」について。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 今日は「不調和の日」についてお話ししようと思います。 やりたいことがあり、自己肯定感もそれなりに持てる…

セルフケアの手始めに椅子ヨガを始めてみませんか?

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 健康のために体を鍛える人が増えてきたこの頃。 そして健康な体を得るためには、つながる心も安定である必要…

5月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!…

音声入力でブログ書いてみた!

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 今日は友人のあゆみさんのツイートを見て、 Google ドキュメントの音声入力を使ってブログを書いてみました…

7/16京都にて #味噌汁ヨガ 開催します!

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 最近の発信でちらちらっと載せていた、味噌汁ヨガ! 実は会う人会う人に「味噌汁ヨガってどういうこと?」と…

4月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

【追加】 #さきヨガ 6月のレッスン、イベントのお知らせ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 来月のレッスン、イベントスケジュールです! 6月は計14回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回 土朝のヘルシーボディヨガが4回土昼の心…

急に体調が悪くなった時の私なりの応急処置。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) これまで体や心の疲れの取り方についていくつか記事を書いてきました。 疲れた時こそ摂らずに流そう。 - さ…

会いたい人にはどんどん会いに行こう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 「好きなことを思いっきり楽しむ」 「自分らしく生きる」 今の私の生き方です。 ここに至るまでに大きな変化…

5月&6月はハープヨガで巡りとデトックス♪

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 最近お知らせの記事ばかりで恐縮ですが、今月来月は大阪&東京でハープヨガを開催します♪ SNSでは過去の動画…

【 #わたしの転機 】私の人生を変えてくれたちゅうつねがクローズすると聞いて。

先日びっくりなツイートが。 ちゅうつねサロンクローズのお知らせをサロン内に投稿しました(メンバーの方はご確認ください)サロンは今月末で募集を停止し、3月いっぱいでクローズします。これまでちゅうつねに関わってくださった皆様、ありがとうございま…

#上越牧ヨガ &春の養生リトリートin上越、開催しました♪

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 4月21日、22日にて上越牧ヨガ&春の養生リトリートin上越、開催しました! #上越牧ヨガ 開催しました!告知…

#さきヨガ 5月のレッスン、イベントのお知らせ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 来月のレッスン、イベントスケジュールです! 5月は計8回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが3回 土朝のヘルシーボディヨガが2回土昼の心身…

3月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

#さきヨガ 4月のレッスン、イベントのお知らせ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 来月のレッスン、イベントスケジュールです! 4月は計7回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回土昼の心身リセットヨガが2回 そして新しく…

インスタライブを始めた理由。すべては実験。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。 こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 年明けから週1回のペースでインスタライブを始めました。 回を重ねるごとに見てくださる方が増えてとても嬉しいです♡ ありがとうございます! 【これま…

インスタライブは夢が叶う!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回のペースでインスタライブを開催しています☻ 始めた目的は2つ。 ①春からどこに住んでいても参加できる、オンラインヨガレッスンを始めるので 動画慣れ、自分の…

不安、煮詰まった時の心の余白の作り方。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 3月入りましたね! 春の訪れが喜ばしい反面、環境が変わりやすい時期でもあるので なんだかそわそわする、急かされる、そんな印象もある月です。 私も今の生き方にシフトして…

白湯をきちんと作ってみて感じたこと。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 私は冷えやすい体質なので毎朝と持ち歩きの飲み物に白湯を飲んでいます。 ( 乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。 - さきヨガブログ ヨガを始めて変わったこと『生理③』 - さき…

#さきヨガ 3月のレッスン、イベントのお知らせ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 来月のレッスン、イベントスケジュールです! 3月は計7回のレッスンになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回土昼の心身リセットヨガが4回イベントは3/4に第11回感じるハープ…

体も心も力を抜ければ可能性は広がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 早速ですが! あなたの周りで仕事ができる人、自信に溢れている人、 かっこいいなと尊敬できる人を思い出してみてください。 その人たちの共通点って何でしょうか? ・ ・ ・…