さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

坐骨

【 #さきヨガ 】10月、11月は姿勢改善メニューやります!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 + さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ + 実は最近…

雨の日は痛みが倍増する!?

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。最近すっかり梅雨入りで雨が降ったり天気も変わりやすい日々ですね…雨の日に実感しやすいのは、★体が重たい★やる気が出ない★古傷が痛む★いつもなんともないところが痛む(例えば雨の日は頭痛が…