さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

反り腰

【随時更新!】ヨガで治った不調をまとめてみた。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 *************************************************************** 心と体を穏やかに。 あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこ…

強い思い込みを上手に使って、自己肯定力を高めよう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) さっそくですが、先日見つけたこの動画を見て欲しい! youtu.be 今は活動の幅を広げたくて、顔出し発信して…

ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

ヨガでO脚治したら身長伸びてた件。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 身長が止まって約10年。 25歳にして身長が伸びました٩( ᐛ )و ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガ…

ぽっこりお腹と骨盤の関係

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近こんな動画を出したら反響が大きかったので詳しくお話ししてみようと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、は…

意外と見られてるかも?あなたの姿勢!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。今日は姿勢のお話です^ ^++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガ…

【 #さきヨガ 】10月、11月は姿勢改善メニューやります!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 + さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ + 実は最近…

まだ反り腰で消耗してるの?〜ヨガを始めて変わったこと〜

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 ヨガを始めて変わったことシリーズ第7弾! 今日のテーマは「反り腰」です。 *************************************************************** 心と体…