便秘
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近昔に書いた生理の記事がまた読まれています！ またしばらく間が空いていたので、近況報告・アドバイスなどできればと思っています^ ^ パートナーの有無にかかわらず男性…
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 一年以上前に書いたこちらの記事が最近よく読まれています♡ありがとうございます！ sakitus-yoga.hateblo.jp sakitus-yoga.hateblo.jp 最近はどんな感じなのか話してなかった…
こころのこと
くすぶり期
O脚
イメージ
デトックス
ヨガ
ヨガを始めて変わったこと
ヨガ哲学
ライフ
リラックス
便秘
冷え
反り腰
姿勢
意識
気づきメモ
生理
生理痛
緊張
肩こり
腰痛
頭痛
骨盤
まとめ
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい！】まずはこちらの記事をチェック！【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…
おはようございます！ 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私がヨガでこれまで治してきた体や心の不調を紹介していきます！ 記事もリンクしますので同じところで悩む方はぜひご覧ください 【食生活】 ヨガを始めて変わったこと 『食生…
こんにちは！私が講座を受けている先生のブログにこんな記事がありました^ ^便秘解消にはコレ♪｜わたしの目指す世界〜きれいの伝道師〜小さい時から便秘な私…。昔は1〜2週間でないことが普通でした。いつもお腹がぽこっと張ってて、すぐお腹痛くなったりして…
