体験レポ
最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 *************************************************************** 心と体を穏やかに。 あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこ…
最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 4月21日、22日にて上越牧ヨガ&春の養生リトリートin上越、開催しました! #上越牧ヨガ 開催しました!告知…
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です! 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は体験レポブログです^^ 怪我をする前なので少し前の話になるのですが、黒沢歩さんの小顔矯正に行ってきましたー♪ manalea.com 黒沢さんとはオンラインサロンで出会い、…