最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは！ヨガインストラクターの平田紗希です。 *************************************************************** 心と体を穏やかに。 あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこ…

『自分を知ると生きやすくなる』を伝えたい。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは！ヨガインストラクターの平田紗希です。 （HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ） 4月21日、22日にて上越牧ヨガ＆春の養生リトリートin上越、開催しました！ #上越牧ヨガ 開催しました！告知…

#上越牧ヨガ　＆春の養生リトリートin上越、開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です！ 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …

【読書レポ】ありのままの自分を認めることが自信に繋がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は体験レポブログです^^ 怪我をする前なので少し前の話になるのですが、黒沢歩さんの小顔矯正に行ってきましたー♪ manalea.com 黒沢さんとはオンラインサロンで出会い、…

【レポ】Manaleaの小顔矯正に行ってきました！