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最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは！ヨガインストラクターの平田紗希です。 ***************************************************************心と体を穏やかに。あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこち…
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です！ 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …
乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近真面目な（笑）ヨガ記事が続いていたので、今日はゆる〜くいきます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい！】まずはこちらの記事をチェック！【随時更…
前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガ本のご紹介♪ これはヨガに対していいイメージを持ってない人、ヨガが好きではない人に特に読んでほしいです！！！ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細…
