さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

ヨガ本

心と体を穏やかにする、それがヨガ。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 ***************************************************************心と体を穏やかに。あなただけのご褒美タイムを。 レッスンのお申し込み・詳細はこち…

【読書レポ】ありのままの自分を認めることが自信に繋がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です! 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …

2016年私的ベスト3の本たち。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近真面目な(笑)ヨガ記事が続いていたので、今日はゆる〜くいきます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更…

【必読!!】どんなヨガ嫌いもヨガに興味を持てる本!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガ本のご紹介♪ これはヨガに対していいイメージを持ってない人、ヨガが好きではない人に特に読んでほしいです!!! ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細…