さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

ヨガマット

椅子ヨガの感想と4つの魅力♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日開催したヘルシーランチヨガの感想を参加者の方からいただきました♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(…

ヨガはマットの上じゃないとダメなの?

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日の火曜はさきヨガ夜レッスンでした♡腰痛になった方がいたので、腰にいいポーズが多めの内容にしたのですが、レッスン後こんな質問が。ポーズってベッドの上とかだと効果ないの?硬…

ヨガフェスタでお買い物?

こんにちは!いよいよ試験も今週末ですが、今日はちょっとライトな話題を^o^9/21〜23までパシフィコ横浜で「ヨガフェスタ」が行われていたのをご存知ですか^ ^?ヨガフェスタ横浜 2015 公式サイトオープン! | YOGAFEST 公式サイト5万人が集まるアジア最大級…