さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

ダウンドッグ

身体が硬いと、ヨガはできないの?

こんにちは!今日はいつもいただく質問というか申告についてです。「私(僕)、体硬いんで…」これまで来た方の90%から、事前にこのご連絡を受けました!笑私もヨガを始めた頃、先生に同じことを伝えたので、言っておきたくなる気持ちはとってもとってもわか…

あせらないで、振り返って。

おはようございます^ ^気づけば試験まであと一ヶ月ちょっと。電車の中でのこそ練(呼吸や姿勢を正す)や歩いてる時も立ってる時も座ってる時も体を意識することがだいぶ癖ついてきました。先日不意打ちで友達にとられていた写真。顔がちょっと突き出てるけど…