さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

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頭と心にすきま、ありますか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。11月も折り返し!いよいよ年末モードですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム…

【12/3開催】マネー×ヨガ×スキンシップができれば信頼できる彼女になれる?!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 日程が迫ってきましたので、12/3のイベントを再度ご案内します(*^^*)大人からの凛としたモテを学ぶ。あなたのためのモテ講座「賢く芯があり男性を喜ばせられる女性になる」を…

【 #さきヨガ】気づいて、ほどいて、軽くするヨガを教えています。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は普段のレッスンでどんなことを教えているのか紹介します^ ^ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申…

続・夢は深く楽しく願い続ければきっと叶う。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案…

12/3賢い愛され女子になれるレッスンやります♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。12月は13,27日のレッスンだけの予定でしたが、急遽♡素敵なイベントを開催することになりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール…

レッスン一年記念日♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ちょっと早いですが、11/8はヨガレッスンを始めて一年記念日なんです♡ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡…

名詞ではなく動詞で夢を描こう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。今日は夢ややりたいことについてなんとなく感じていたことをシェアしようと思います。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちら…

太陽の光を浴びるだけで幸せ&痩せ体質に!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

チラシ作りました♪( ´▽`)

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。今月もまだまだイベント、レッスンあるので新たにチラシを作ってみました♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡…

【 #艶活】憧れのあの人になりきって写真が撮れる!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 いよいよ再来週に迫ってきた艶活!私も出展します→10/16 #艶活 イベントでワンコインヨガします! - さきヨガブログ 今日はさらなる魅力についてお話ししますー! ++++++++++…

ヨガインストラクター2年生になりました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 …

椅子ヨガの感想と4つの魅力♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日開催したヘルシーランチヨガの感想を参加者の方からいただきました♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(…

10/16 #艶活 イベントでワンコインヨガします!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。10/16 寺嶋美穂さん主催の艶活(つやかつ)イベントに出演いたしますー!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡…

【 #さきヨガ 】10月、11月は姿勢改善メニューやります!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 + さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ + 実は最近…

10月、11月さきヨガ告知♡

乱されない体と心作りのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

ヘルシーランチヨガ開催しました♪

乱されない体と心作りのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヘルシーランチヨガ開催しました♪( ´▽`) ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) …

第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップ開催しました!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日は第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップでした♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】…

【必読!!】どんなヨガ嫌いもヨガに興味を持てる本!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はヨガ本のご紹介♪これはヨガに対していいイメージを持ってない人、ヨガが好きではない人に特に読んでほしいです!!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、は…

ヨガで頭痛とさよならしましょう③

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今回は頭痛シリーズ、第三弾です♪( ´▽`)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベン…

第3回あなたの芯(軸)を整えるヨガ×ワークショップ開催します

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ+++++++++++++++…

ヨガで頭痛とさよならしましょう②

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。前回ヨガで頭痛とさよならしましょう① - さきヨガブログを書いてだいぶ日があいてしまいごめんなさい^_^;また、気圧の変化が激しい秋になってきたので再開しようと思いますー!+++++++++++++++++++++++++++…

ぬにハープイベントに行ってきました♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日、ハープヨガでコラボしているわたなべさんことぬにさんのハープイベントに行ってきました++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込み…

カラダとココロの声、聞いてあげてますか?

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。久しぶりに脱力感に襲われています。(春に開催したパークヨガの写真♡)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時…

ヨガ×あなたの芯を整えるワークショップが目指す目標~女性編~

※この記事は日曜開催の【残2名!】あなたの芯(軸)を整える Yoga×ワークショップ (元ヨガ×漢方tea♡)であげたものを転載しています※++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付…

ヨガの体の使い方はたったこれだけ!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はヨガを始めたばかりの人が気になりがちなことについてお話しします。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随…

ハープヨガは初心者におすすめな3つの理由③

9/4開催の【満員御礼♡→2枠追加!】感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガ〜で掲載したものを転載しています※ヨガインストラクターの平田紗希です。ハープヨガ、実は初心者の方にとってもおすすめなんです!いよいよラスト!3つ目の理由です(*^^*)+++++++++…

美人カフェに掲載されました!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は新しいお仕事(試み?)をしました!というご報告です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】…

ヘルシーランチヨガ開催します♪

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*)またまたコラボイベントのお知らせですー!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン…

初めてのパーソナルヨガ♡【感想あり】

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ++…

「暑いのにバテ知らずだね」と言われる理由♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*)++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ+++++++++++…

【参加レポ】moon journey~月のリズムとつながる本当の自分~

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は先日参加したイベントのレポートです♡ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、…

9/4ハープヨガ開催します♡

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 9/4の午後、感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガ〜の第3弾が開催しますー♪( ´▽`) ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡ 【随時…

【第2回】ヨガ×あなたの芯を整えるWS(漢方teaヨガ)開催のお知らせ♡

こんばんは!前回好評いただいたヨガ×漢方tea開催&定期開催決定! - さきヨガブログ!定期開催が決定いたしましたところまでお伝えしておりましたが、、、第2弾の日取りが決まりました♪( ´▽`)と、その前にこのイベントの概要から月1回の週末開催×3回セット…

さきヨガは声に定評あり?!

先日のヨガ×漢方tea開催&定期開催決定! - さきヨガブログにて、参加された方がFacebookに投稿してくださいましたー!!!!うあー(;_;)♡♡本当に本当にありがとうございます!!!以前にも投稿してくれる方、たくさんいらっしゃいましたが書いてくれたことだ…

ついトゲトゲしてしまうあなたへ。

「私はここまでしてあげてるのに!」「どうして◯◯してくれないの?」とついつい誰かに思ってしまう時、心がまるでハリセンボンのようにトゲトゲしてしまったように感じます。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申…

自分の笑顔、好きですか?

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、申し込みはこちらの記事から♡【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ++++++++++…

ヨガ×漢方tea開催&定期開催決定!

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です^ ^先日、ヨガ×漢方teaイベント開催しましたー!朝10時からヨガとワークショップの二本立て!ヨガで体も心も、漢方teaで体の内側から、ワークショップで頭の中をぜーんぶすっきりデトックス♡そん…

【ヨガ大喜利】下半期を表すポーズは?

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です♪( ´▽`)講習仲間から回ってきましたー!ヨガ大喜利しちゃいました!|ハワイ在住 ヨガと瞑想の先生のブログ。心と身体を健康に♡なんと!ヨガ大喜利♡そんなものがあるのかあとびっくり、そしてそ…

朝から雷落ちる。やっぱ早起きはいいね。

おはようございます! 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です(*^^*) 最近、考え事が多くて早起き生活がギリギリ起き生活になっていた私。 今朝ひさしぶりに早起きをしてたっぷりヨガをして、Twitter見てたらこの記事が! 「若者は準備が整ってから…

欲しいものは自分が変わらないと手に入らない。

こんにちは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 先日は7/24にコラボイベントするmihoさんと打ち合わせ兼ご飯に(*^^*)イベント満員です♡ありがとうございます!打ち合わせしつつも私のヨガ運営の話になり、mihoさんのやり方や考え方など聞け…

ヨガで頭痛とさよならしましょう①

おはようございます! 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 以前雨の日は痛みが倍増する!? - さきヨガブログにも書きましたが、雨が続くこの時期は気圧低下などで体の不調がわかりやすく出やすい! 普段無理しているところ、疲れがたまって…

ヨガはマットの上じゃないとダメなの?

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日の火曜はさきヨガ夜レッスンでした♡腰痛になった方がいたので、腰にいいポーズが多めの内容にしたのですが、レッスン後こんな質問が。ポーズってベッドの上とかだと効果ないの?硬…

スルメ曲!?ならぬスルメヨガ🎶

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です!今日は今週の火曜レッスンのお話を。もう何度も来てもらっている生徒さんだとレッスン中の集中力がすごく高まってきていて、私の方が「すごい!」と圧倒されるほど^ ^終わった後に少し話してい…

近づいてまいりました🎶

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。近づいてきました、というのは…感じるハープヨガ♪〜ぬにハープ×さきヨガコラボイベント〜です!詳細はこちら。日時6/11 土曜 17:30〜19:00場所 六本木徒歩5分弱のスタジオ(参加確定者に詳細お…

夜ヨガの意外な難しさ。【感想あり♡】

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。先日はさきヨガ火曜レッスンでしたー!夜ヨガの動きに立ちポーズはほぼ取り入れていません。それから体がぷるぷる震えたり、「鍛えている」というわかりやすい実感が少ない分、おざなりにしよ…

ちゅうつねヨガ開催しました!

おはようございます!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。日曜はちゅうつね現役OBOGメンバー限定ヨガを開催しました!私がヨガに出会ったきっかけはちゅうつねだったので、まさにちゅうつねに人生を変えられ、加速させてもらいました。卒業し…

やれば変わる、やらねば変わらぬ

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はさきヨガ土曜レッスンでした♡生徒さんと木のポーズでぱしゃり。先週からよりアクティブな内容にリニューアルした土曜同じポーズでも意識してほしいことをひとつ伝えるだけで、キツさとか…

6/11ハープヨガ第二弾開催します♡

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です♡今日はイベントのお知らせです。6/11の夕方、ハープヨガ第二弾開催します!ハーピストの渡邉彩加さんとのコラボイベント。3月に第一弾を開催し、たくさんの方に来ていただきました♡そのときの…

心を前向きに保つための秘訣♪

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日も1日お疲れさまでした♪先週はどっぷりと疲れてしまってたのですが、変化に慣れてきたこの頃。生きていると、自分の意思とは別に外的要因で環境や生活が変わることが多々あります。そうい…

土曜レッスンもリニューアルしました🎶

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はさきヨガ土曜レッスンでした(*^^*)生徒さんからいただいた写真♡火曜レッスンが始まったことやリクエストもあり、シークエンス(メニュー)をアクティブ、鍛える方面に変更しました!体幹…