さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

イメージ

ヨガしにではなく、休みに来てください♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日書いたこの記事、たくさんの方に読んでいただけているようでありがたいです! sakitus-yoga.hateblo.jp こちらではヨガはわたしにとって人生を幸せに送る手段の1つとい…

11/25 大阪レッスン開催決定&みなさまにお願い♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日2日でRYT200(ヨガインストラクター資格試験)に受かって2年を迎えましたー! 今日から3年生なさきヨガですが、いよいよ!とうとう! ご依頼で関東以外でのレッスンが実…

自分を抱きしめるためにヨガをすると、自分らしい無理のない人生が送れるという話。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日こんなツイートをしました。 自分で自分を抱きしめる、自分で自分の頭を撫でてあげる、自分で自分に優しい言葉をかけてあげる。私にとってのヨガってこんな感じ。だから…

10/29 第9回感じるハープヨガ開催します!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は来月のコラボイベントのご案内です! 10/29 第9回感じるハープヨガ開催します!! ハープの生演奏を聴きながら椅子に座ってできるヨガレッスンを♪ 音色があなたの緊張…

第8回感じるハープヨガ開催しました♡そして…

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 インスタであげてすっかりブログに載せ忘れてました!! 8/6にハープヨガ開催しましたー^_^ 今回はいつもよりは人数的に余裕があったので、新しい試みを♡ シャバーサナと聴覚…

息が止まったら吸う?吐く?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガでよく言及される「呼吸」についてお話しします! と思ったら昔書いてましたー^^; sakitus-yoga.hateblo.jp この記事の中に「この動きの時に吸うか吐くかわからな…

【参加検討されてる方へ!】ハープヨガを開催する目的&感想!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 8/6の第8回感じるハープヨガ、 開催日が近づいてきました(^ ^) 今日は3つの目的といただいた感想をご紹介じす♪ 参加を決めかねてる方がいたらぜひ!ぜひ!ご参考ください。笑…

ちょっと苦手な6月を終えて。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日から7月ですね! 2017年もあっという間に半分経ちました! 半年振り返ってみるとただただ駆け抜けてたなあ^_^; さて6月は私にとっては鬼門?なんだか激動が起こりやすい…

【8月開催&モニター募集!】20日で育てる!あなただけのコアレッスン

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ようやく今日がきました・・・! 少し前からSNS等でお知らせしていた8月のスペシャルレッスンのご案内です! (お申し込みフォームは一番下にあります♪) 20日で育てる!あな…

6/21 私なりの #国際ヨガの日 〜受け入れることから始まる〜

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日の6/21は国際ヨガの日でした!! 【「国際ヨガの日」 インドでは首相と5万人市民一緒にヨガ】国連が定めた「国際ヨガの日」の21日、ヨガ発祥の地のインドで、モディ首…

第7回 #感じるハープヨガ 開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日第7回感じるハープヨガ開催しました♪ お天気が優れない中、お越しいただきありがとうございました。 写真・動画・感想たくさんあるのでぜひ最後まで見てくださいね♪ 今…

言葉が響く、体が勝手に動く。その瞬間がベストタイミング。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

リセット、ちょうどいい、プラマイゼロ。それがヨガです。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 +++++++++++++++++++++++++++++++++ 【さきヨガ受けたい!】 レッスンもイベントも全て単発開催! まずはこちらの記事をチェック! 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント…

あと10日!&8月の #新レッスン 企画中…♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

デブヨガさんコラボパークヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

ヨガインストラクターがおすすめするヨガ・筋トレ動画♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は最近よく見て家でもやっているヨガや筋トレの動画をシェアします(^^)! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!…

【21日に延期!】おいでよ!カチコチ・ぽっちゃりさん!春のパークヨガ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

第7回感じるハープヨガ開催します♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

#さきヨガブログ 3年目突入!&私的おすすめ記事!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 メールきて知ったんですが、このブログが2歳になりました! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事…

【youtube】安眠法動画UPしました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

【5/14開催】体硬い人!ぽっちゃりさん!一緒にヨガしましょう♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は5月のイベントのお知らせをしますー!!!! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェッ…

感じるハープヨガ開催しました♪【動画あり!】

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

パークヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、…

ヨガや瞑想でよく言う『今ここ』って?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガや瞑想でよく言われる 「今ここ」についてお話しします♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】 レッスンもイベントも基本的に単発です!まずは…

今週末は2種類の瞑想をお届け♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今週末はいよいよパークヨガ&ハープヨガ(*´∀`*) どちらもヨガはもちろん、初心者でも挑戦しやすい瞑想を最後にご用意しています♡ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨ…

不調と付き合い続けるの、もうやめませんか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】単発イベントもたくさん!まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みま…

4/15,16は単発ヨガイベント目白押し♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は単発イベント2件お知らせですー! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳…

「これから寝ますよ」体に伝える呼吸法で熟睡、安眠♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は寝つきも眠りも寝起きもスムーズ!ぐっすり眠れる方法をご紹介します! (個人的な体感で良いと感じた方法です。) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けた…

疲れた時こそ摂らずに流そう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

美人カフェに掲載されました!その2

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…