さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

まとめ

ヨガインストラクターがおすすめするヨガ・筋トレ動画♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は最近よく見て家でもやっているヨガや筋トレの動画をシェアします(^^)! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!…

#さきヨガブログ 3年目突入!&私的おすすめ記事!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 メールきて知ったんですが、このブログが2歳になりました! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】レッスンもイベントも全て単発開催!まずはこちらの記事…

不調と付き合い続けるの、もうやめませんか?

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【 #月の振り返り 】17/2/5-17/2/19

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【 #月の振り返り 】17/1/28-17/2/4

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乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。

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ハープヨガが気になるけど…な方へ♡

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ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜

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2016年私的ベスト3の本たち。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近真面目な(笑)ヨガ記事が続いていたので、今日はゆる〜くいきます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更…

【2016年振り返り】芯があれば誰もが強く、優しくなれる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は大晦日なので、個人的な振り返りを。 ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

レッスン納め。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日2016年全レッスンを終えましたー!!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

【随時更新!】ヨガで治った不調をまとめてみた。

おはようございます! 前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私がヨガでこれまで治してきた体や心の不調を紹介していきます! 記事もリンクしますので同じところで悩む方はぜひご覧ください? 【食生活】 ヨガを始めて変わったこと 『食生…