さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

こころのこと

懐かしくて楽しくて嬉しい『できた!』の感覚。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私が思うヨガの好きなところについて話してみます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレ…

ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

呼吸は心の健康のバロメーター。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は呼吸のお話。 みなさん、体調が悪いときってどうやって気づきますか? 「なんだか体がだるい…」 「頭痛がする、咳が出る、鼻がつまる…」 などなど何かしら体に症状が出…

私流デジタルデトックス。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1日にブログ、SNSをばっと上げてから2日間。 SNSに触れない日々を過ごしてました。 そう、デジタルデトックスですね٩( ᐛ )و ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受け…

変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 あけましておめでとうございます!!! 本年もよろしくお願いいたします。 新年1発目なので、今年の抱負をお話ししますね^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン…

【2016年振り返り】芯があれば誰もが強く、優しくなれる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は大晦日なので、個人的な振り返りを。 ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

【Youtube】108回太陽の呼吸やってみた。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は年末にビッグチャレンジ! 108回太陽の呼吸をやってみました!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡…

神戸旅。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先週末、久しぶりに旅行に行って来ました! 場所は神戸。 写真をたくさんあげたくなったので載せてみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベント…

願いを掴めるようになるコツ。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日Bloomin'さんのパーティーに参加しました♡ (土曜日お昼のレッスンを担当させていただいてるホットスタジオです⇨武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’) 余興でくじ引きがあっ…

上手く言えないけど、やっぱりヨガなのです。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近ブログが更新できずごめんなさい>_< ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随…

私にとっての大事なホーム、原点♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は先日のお出かけの思い出を^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随時更…

5年後の私を考える。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 気づいたらもう12月入りましたねー! 2016年は今までで1番行動したので、本当にあっという間の年でした。 Facebookで5年後の自分について投稿されてる方がいたので私も真似し…

あなたのためのモテ講座 開催しました♡

乱されないからだと心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 だいぶ日にちが空いてしまいごめんなさい(*_*)! イベント、レッスンが控えておりなんだかとても忙しかったです。。 また今日から更新していきますのでよろしくお願いし…

瞑想練習、はじめました。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。前回頭と心にすきま、ありますか? - さきヨガブログを書きましたが、実はすきまがないなと感じていたのは私自身だったんです^_^;++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッス…

頭と心にすきま、ありますか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。11月も折り返し!いよいよ年末モードですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム…

新しい肩書きに込めた思い。

「乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。」 実は少し前から肩書きを変えました。気付いてくれた方も多く、前よりもなかなか好評です(*^^*)ありがとうございます!! 今日は新しい肩書きに込めた思いについてお話し…

ヨガはスポーツ?いいえ、人生です。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日TVで片岡鶴太郎さんがヨガをされてたんですが、見た方いらっしゃいますか(*^^*)? ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこち…

【 #さきヨガ】気づいて、ほどいて、軽くするヨガを教えています。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は普段のレッスンでどんなことを教えているのか紹介します^ ^ ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申…

12/3賢い愛され女子になれるレッスンやります♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。12月は13,27日のレッスンだけの予定でしたが、急遽♡素敵なイベントを開催することになりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール…

名詞ではなく動詞で夢を描こう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。今日は夢ややりたいことについてなんとなく感じていたことをシェアしようと思います。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちら…

太陽の光を浴びるだけで幸せ&痩せ体質に!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

心の力を抜く時間、ありますか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。突然ですが、みなさんは1日の中で自分の心の気張りを解ける時間はありますか?++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事か…

【身も心も疲れてしまったら…】どうでもいいことから始めよう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日のニュースで思ったことを。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さ…

ヨガインストラクター2年生になりました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 …

椅子ヨガの感想と4つの魅力♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日開催したヘルシーランチヨガの感想を参加者の方からいただきました♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(…

10/16 #艶活 イベントでワンコインヨガします!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。10/16 寺嶋美穂さん主催の艶活(つやかつ)イベントに出演いたしますー!!++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡…

【 #さきヨガ 】10月、11月は姿勢改善メニューやります!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 + さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ + 実は最近…

10月、11月さきヨガ告知♡

乱されない体と心作りのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++ さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き) 【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - …

第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップ開催しました!

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日は第3回ヨガ×あなたの芯(軸)を整えるワークショップでした♡++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】…

第3回あなたの芯(軸)を整えるヨガ×ワークショップ開催します

前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらの記事から♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さきヨガレッスン、イベント案内 - さきヨガブログ+++++++++++++++…