さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

こころのこと

4月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

急に体調が悪くなった時の私なりの応急処置。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) これまで体や心の疲れの取り方についていくつか記事を書いてきました。 疲れた時こそ摂らずに流そう。 - さ…

会いたい人にはどんどん会いに行こう。

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 (HPはこちらから→sakitusさんのPOMU.ME ) 「好きなことを思いっきり楽しむ」 「自分らしく生きる」 今の私の生き方です。 ここに至るまでに大きな変化…

【 #わたしの転機 】私の人生を変えてくれたちゅうつねがクローズすると聞いて。

先日びっくりなツイートが。 ちゅうつねサロンクローズのお知らせをサロン内に投稿しました(メンバーの方はご確認ください)サロンは今月末で募集を停止し、3月いっぱいでクローズします。これまでちゅうつねに関わってくださった皆様、ありがとうございま…

3月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

最高の自分に必要なのは、体の脱力と心の余白だけ。こんにちは!ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知! - さきヨガブログ 2月の #さきヨガライブ …

インスタライブは夢が叶う!?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回のペースでインスタライブを開催しています☻ 始めた目的は2つ。 ①春からどこに住んでいても参加できる、オンラインヨガレッスンを始めるので 動画慣れ、自分の…

不安、煮詰まった時の心の余白の作り方。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 3月入りましたね! 春の訪れが喜ばしい反面、環境が変わりやすい時期でもあるので なんだかそわそわする、急かされる、そんな印象もある月です。 私も今の生き方にシフトして…

白湯をきちんと作ってみて感じたこと。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 私は冷えやすい体質なので毎朝と持ち歩きの飲み物に白湯を飲んでいます。 ( 乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。 - さきヨガブログ ヨガを始めて変わったこと『生理③』 - さき…

2月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1月から週1回程インスタライブをしています。 sakitus-yoga.hateblo.jp 今月も週1回様々な内容でライブを開催しました! インスタライブは1日アーカイブが残るので24時間以…

体も心も力を抜ければ可能性は広がる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 早速ですが! あなたの周りで仕事ができる人、自信に溢れている人、 かっこいいなと尊敬できる人を思い出してみてください。 その人たちの共通点って何でしょうか? ・ ・ ・…

1月の #さきヨガライブ (インスタライブ)まとめ&次回告知!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先月から不定期で週1回程インスタライブをしています。 見に来てくださったみなさま、ありがとうございました! (画像はハープヨガでのものです。) 怪我のためレッスンがで…

自由に動けることの幸せ。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は雑談ブログになります。 実は新年早々不注意で脚を負傷してしまいました・・・。 といっても捻挫・骨折などの大きな怪我ではないです!! ただ1週間ほど安静にしてい…

あなたの体と心を整えるものは何ですか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 さっそくですが質問です。 あなたの体と心を整えてくれるものは何ですか? 私は皆さんもご存知の通りヨガですが、 他にも ☆手帳に思いを書き殴ること ☆目覚ましをかけずに寝…

やりたいことを、やりきろう。

正月休みもあけてしまいましたが、あけましておめでとうございます! 乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年の年始もゆるくですがデジタルデトックスをしていました☻ 去年のデトックス話。 私流デジタルデトッ…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る③

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ようやく下半期です。6ヶ月まとめていきます!!! ☆これまで☆ 【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る① - さきヨガブログ 【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る②

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 気づいたら残り2日なので急ぎ足で!振り返っていきます〜。 1〜3月まとめ sakitus-yoga.hateblo.jp 今回は4月から! 4月 ブログを読んで来てくれた生徒さんが! ブログ自体…

【 #さきヨガ 】2017年の自分自身を振り返る①

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 まとめ記事第三弾。 今日は月毎に自分の振り返りを書こうと思います。 まず、今年の抱負はこのブログのタイトル通りだったのですが、 変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。 - …

【 #さきヨガ 】2017年取材・インタビュー記事まとめ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 昨夜を持って、2017年のさきヨガレッスンを仕事納めいたしました!! 今年もたくさんの方にお越しいただきました。 本当に本当にありがとうございます。 今年もあと5日!と…

もりなかあみさんに私のエッセイを書いていただきました。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年は本当にたくさんのメディアで私の活動や私自身を紹介していただきました。 (まとめ記事作成中!) 改めて大きな感謝と、今年最後のメディア掲載をご報告させてください…

私の人生を変えた #ちゅうつね が新年会を開催します!【好評につき増枠!】

元ちゅうつね一期生、ちゅうつねで夢を見つけ叶えたヨガインストラクターの平田紗希です。 ・・・いつもと肩書きが違うと気づいてくださった方! ありがとうございます。笑 今日は私が転職する、ヨガを始める、ヨガで生きていくきっかけをくれた ちゅうつね…

コニカベ新聞に掲載されました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガの取材のお知らせです♪ 写真家・小西隆博さんが発行されているコニカベ新聞に掲載されました。 www.instagram.com コニカベ新聞第30号発行しました | Takahiro Kon…

2018年の手帳はこんな感じでいきます。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日日経ウーマンオンラインさんにて 手帳の取材を受けてから「手帳見せて!」と 言われることが増えました。 取材された記事はこちら↓ wol.nikkeibp.co.jp 来年もそのまま自…

ようやく言霊を信じられるようになった話。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近師匠のヨガにまた定期的に通っております!(勝手に宣伝) www.leaven-inc.com ヨガはもちろん師匠との話というか、師匠への悩み相談は 本当にためになるし、目からウロ…

【レポ】#経沢香保子 さん大阪講演「人生を味わいつくす~あなたの未来のトビラをひらく」

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 前回UPしたなんばヨガの開催報告ブログ早速たくさんの方に見ていただけて嬉しいです! まだ確認していない方!ぜひこちらから見てみてください♡ sakitus-yoga.hateblo.jp そ…

#なんばヨガ なんばでさきヨガ!開催しました♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 25日になんばでさきヨガ!開催いたしましたー!!! 初めての大阪レッスン。なじみのない場所で誰がきてくれるのか。はじめは正直不安もありました。 でも以前からご要望をい…

日経ウーマンオンラインさん『仕事の悩みが解決する手帳術』に掲載されました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はメディア掲載のお知らせです! 日経ウーマンオンラインさんにて『仕事の悩みが解決する手帳術』という特集記事に掲載されました。 wol.nikkeibp.co.jp 「マンスリー手…

ケ・セラ・セラなヨガを伝えていきたい。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日書いた記事がかなり読まれているようでとても嬉しいです。 sakitus-yoga.hateblo.jp 私にとってのヨガは「安心感・脱力」が 大きなテーマで、自分らしい人生を送るにも必…

どう見られるかではなく、どう在るか。私に足りなかったもの、変われた答え。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今は他にも仕事をしながらですが、自分の意思でやりたいことをする日々を過ごしています。丸一日お休みも月に数日ですが、充実して幸せです。 「どうしてそんなに行動できる…

ヨガを始めて変わったこと『生理④』

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近昔に書いた生理の記事がまた読まれています! またしばらく間が空いていたので、近況報告・アドバイスなどできればと思っています^ ^ パートナーの有無にかかわらず男性…

#さきヨガ 11月のレッスン、イベントのお知らせ

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 下半期あっという間ですね! 11月のレッスン、イベントのお知らせです☻ 11月は計8回のレッスン、イベントになります!火夜の脱力おやすみヨガが2回土昼の心身リセットヨガが3…