乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は本の紹介です！ 友人に勧められた心理学の本なんですが、すごくヨガ的だったんです^^ 読んだのは「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな …

【読書レポ】ありのままの自分を認めることが自信に繋がる。