さきヨガブログ

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2018-01-05から1日間の記事一覧

あなたの体と心を整えるものは何ですか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 さっそくですが質問です。 あなたの体と心を整えてくれるものは何ですか? 私は皆さんもご存知の通りヨガですが、 他にも ☆手帳に思いを書き殴ること ☆目覚ましをかけずに寝…