乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はヨガや瞑想でよく言われる 「今ここ」についてお話しします♪ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい！】 レッスンもイベントも基本的に単発です！まずは…

ヨガや瞑想でよく言う『今ここ』って？