さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

2016-05-28から1日間の記事一覧

やれば変わる、やらねば変わらぬ

こんばんは!前屈できないヨガインストラクターの平田紗希です。今日はさきヨガ土曜レッスンでした♡生徒さんと木のポーズでぱしゃり。先週からよりアクティブな内容にリニューアルした土曜同じポーズでも意識してほしいことをひとつ伝えるだけで、キツさとか…