さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

2016-02-29から1日間の記事一覧

みんなでゆるゆる、心地よく。【感想あり♡】

おはようございます!遅れてしまいましたが、先日のさきヨガ報告レポです(^O^)/(写真撮り忘れていつかの。)今回はリピーターさん、女性のみだったのでポーズのホールドを少し長めにしてみたり、女性特有のポーズの効果やキーワードを盛り込んだレッスンに…