さきヨガブログ

自分に夢中になろう!関東で週3レッスン開催中。

2015-12-08から1日間の記事一覧

動いて、ねじって、呼吸して冷え撃退!①

おはようございます! 今日は大好評(←)ヨガを始めて変わったことシリーズ第8弾です。(これまでの記事は下にまとめてリンクあります^ ^) 最近ぐーっと寒くなってきましたね…。 近年はだんだん寒くなるのではなくていきなりガクッと気温が下がるので、体も…