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さきヨガブログ

ヨガで乱されない体と心つくります。浅草橋、都内でレッスン中

【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ

youtube始めました♪ 【まったり動画】私のヨガウェア事情。 - YouTube ※現在開催予定のさきヨガレッスン、コラボイベント詳細をまとめたものです※ 参加申し込みはこちらから♡ さきヨガレッスン・各種イベントお申し込みフォーム レッスン・イベント詳細↓ 【…

「これから寝ますよ」体に伝える呼吸法で熟睡、安眠♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は寝つきも眠りも寝起きもスムーズ!ぐっすり眠れる方法をご紹介します! (個人的な体感で良いと感じた方法です。) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けた…

バタンキューな三連休。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 三連休SNSから姿を消しておりましたが風邪を引いておりました(´⊙ω⊙`) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】…

疲れた時こそ摂らずに流そう。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

美人カフェに掲載されました!その2

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

第6回感じるハープヨガ開催します♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は春イベント第1弾のお知らせですー(*´∀`*) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イ…

相手の選択を「受け入れる」ことができる人が増える世の中にしたい。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は国際女性デーだそうですね! そんな時期だからか何かと女性活躍、女性らしさにまつわるツイート、記事をよく目にしました。 withnews.jp m.huffpost.com 子育ても結婚…

久しぶりの休日♪デートして思ったこと。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は久しぶりにお仕事がない休日だったので映画デートしてきました(*´∀`*) ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随…

3月の #さきヨガ スケジュール&春予定されているイベント…♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

私の人生を変えてくれた #ちゅうつね がクローズすると聞いて。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

朝瞑想して気づいたこと☆

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

気づいたら10年心のことを考えていた。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日自分の教えるヨガについて話す機会がありました。 (まさに話している風な写真。笑) そこで気づいたことが私は昔から人よりもずっとずっと心について考えながら生きてい…

硬い人ほど体も頭も力を抜こう♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

【 #月の振り返り 】17/2/5-17/2/19

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

ヨガを始めて変わったこと『生理③』

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 一年以上前に書いたこちらの記事が最近よく読まれています♡ありがとうございます! sakitus-yoga.hateblo.jp sakitus-yoga.hateblo.jp 最近はどんな感じなのか話してなかった…

第5回感じるハープヨガ開催しました♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日第5回感じるハープヨガ開催しました♡ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント…

火曜夜のさきヨガレッスン風景♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

Instagramの見方について^ ^

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

ハープヨガ開催日2/12はすごい日なんです!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

【 #月の振り返り 】17/1/28-17/2/4

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

運動音痴&嫌いな私がなぜヨガを選んだのか。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私がヨガを選んだ理由についてお話しします。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン…

懐かしくて楽しくて嬉しい『できた!』の感覚。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は私が思うヨガの好きなところについて話してみます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレ…

乾燥にさよなら!私の喉ケア事情。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

ハープヨガが気になるけど…な方へ♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

ヨガは私の処方箋〜13ヶ所治りました〜

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イベント詳細、申し込みまとめ - さきヨガブログ+++…

2016年私的ベスト3の本たち。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近真面目な(笑)ヨガ記事が続いていたので、今日はゆる〜くいきます。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更…

ヨガの時上手く呼吸ができない方へ♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日も呼吸がテーマですが、実践的な方法の話をします。 ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッ…

呼吸は心の健康のバロメーター。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は呼吸のお話。 みなさん、体調が悪いときってどうやって気づきますか? 「なんだか体がだるい…」 「頭痛がする、咳が出る、鼻がつまる…」 などなど何かしら体に症状が出…

【 #月の振り返り 】16/12/29-17/1/12

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 昨晩は満月でした 振り返りのポストをまた残しておきます^ ^ #1 【 #月の振り返り 】16/12/29-17/1/7 - さきヨガブログ ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい…

ヨガでO脚治したら身長伸びてた件。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 身長が止まって約10年。 25歳にして身長が伸びました٩( ᐛ )و ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガ…

【 #月の振り返り 】16/12/29-17/1/7

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 以前満月に振り返り、新月に願う。 - さきヨガブログという記事を書いたのですが、月の満ち欠けの周期と目標立ては日程としてちょうどいいとされています。 一年の目標って大…

第5回ハープヨガ開催します♪

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今年のコラボレッスン第一弾のお知らせですー! ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受けたい!】まずはこちらの記事をチェック!【随時更新】さきヨガレッスン、イ…

私流デジタルデトックス。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 1日にブログ、SNSをばっと上げてから2日間。 SNSに触れない日々を過ごしてました。 そう、デジタルデトックスですね٩( ᐛ )و ++++++++++++++++++++++++++++++++【さきヨガ受け…

変化を恐れず、愛を注ぐ年にします。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 あけましておめでとうございます!!! 本年もよろしくお願いいたします。 新年1発目なので、今年の抱負をお話ししますね^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン…

【2016年振り返り】芯があれば誰もが強く、優しくなれる。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は大晦日なので、個人的な振り返りを。 ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

【Youtube】108回太陽の呼吸やってみた。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は年末にビッグチャレンジ! 108回太陽の呼吸をやってみました!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡…

神戸旅。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先週末、久しぶりに旅行に行って来ました! 場所は神戸。 写真をたくさんあげたくなったので載せてみます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベント…

レッスン納め。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日2016年全レッスンを終えましたー!!! ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【…

願いを掴めるようになるコツ。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 先日Bloomin'さんのパーティーに参加しました♡ (土曜日お昼のレッスンを担当させていただいてるホットスタジオです⇨武蔵小杉、新丸子のヨガBLOOMIN’) 余興でくじ引きがあっ…

上手く言えないけど、やっぱりヨガなのです。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近ブログが更新できずごめんなさい>_< ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随…

私にとっての大事なホーム、原点♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日は先日のお出かけの思い出を^_^ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随時更…

ぽっこりお腹と骨盤の関係

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 最近こんな動画を出したら反響が大きかったので詳しくお話ししてみようと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、は…

5年後の私を考える。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 気づいたらもう12月入りましたねー! 2016年は今までで1番行動したので、本当にあっという間の年でした。 Facebookで5年後の自分について投稿されてる方がいたので私も真似し…

あなたのためのモテ講座 開催しました♡

乱されないからだと心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 だいぶ日にちが空いてしまいごめんなさい(*_*)! イベント、レッスンが控えておりなんだかとても忙しかったです。。 また今日から更新していきますのでよろしくお願いし…

土曜日レッスン始めます♡

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 今日はさきヨガの新たなレッスンのご案内です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 12月より、武蔵小杉のホットスタジオ、BLOOMIN'さんにて土曜日レッスンを受け持つことになりました! studio-bloomin.…

第4回感じるハープヨガ開催しました!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。先日、ハープヨガ開催しました♪++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム付き)【随時更新】さ…

瞑想練習、はじめました。

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。前回頭と心にすきま、ありますか? - さきヨガブログを書きましたが、実はすきまがないなと感じていたのは私自身だったんです^_^;++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッス…

頭と心にすきま、ありますか?

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。11月も折り返し!いよいよ年末モードですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶++++++++++++++++++++++++++++さきヨガレッスン、イベントスケジュール、詳細、はこちらで見られます♡(申し込みフォーム…

【12/3開催】マネー×ヨガ×スキンシップができれば信頼できる彼女になれる?!

乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。 日程が迫ってきましたので、12/3のイベントを再度ご案内します(*^^*)大人からの凛としたモテを学ぶ。あなたのためのモテ講座「賢く芯があり男性を喜ばせられる女性になる」を…

新しい肩書きに込めた思い。

「乱されない体と心づくりのスペシャリスト、ヨガインストラクターの平田紗希です。」 実は少し前から肩書きを変えました。気付いてくれた方も多く、前よりもなかなか好評です(*^^*)ありがとうございます!! 今日は新しい肩書きに込めた思いについてお話し…